rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HCG a ciaza	Doping	2015-11-09 11:07:12
Prop+npp+metka	Doping	2015-11-09 10:59:52
Prop + wino depot + salbutamol	Doping	2015-11-09 09:27:55
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-09 08:15:09
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-09 08:11:47
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-11-09 06:45:35
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-08 20:27:43
Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-08 18:22:50
Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-08 18:19:38
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-08 16:41:18
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-08 12:54:44
X Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 7.11.2015 r	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-11-08 12:43:11
X Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 7.11.2015 r	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-11-08 11:54:22
X Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 7.11.2015 r	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-11-08 08:26:29
Prop + wino depot + salbutamol	Doping	2015-11-08 06:45:03
cykl prop enantan a potomek POPRAWIONY z ankietą	Doping	2015-11-07 22:15:11
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 20:55:20
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 19:45:09
Wytrzymałość gryfów	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 19:44:17
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-07 19:41:51
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-07 19:36:03
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-11-07 18:41:17
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-11-07 18:32:11
SYLWIA ŚLICZNA TEAM SANDOW	Przygotowanie do zawodów	2015-11-07 17:01:34
Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?	Doping	2015-11-07 16:25:25
Wytrzymałość gryfów	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 16:19:56
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 16:06:42
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-11-07 15:10:01
cykl prop enantan a potomek POPRAWIONY z ankietą	Doping	2015-11-07 12:08:04
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-07 11:54:58

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania