logo
zamknij zamknij

rion10

1441

Ekspert

Dziennik treningowy
40136 249118 1441
0 woj. 2017-06-26 20:08:10 2003-08-05 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Motywator Crossfitowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 177 2016-02-10 11:53:52
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 167 2017-01-26 14:20:25
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 2008-04-10 20:13:33
Nagrody dla crossfiterów !!! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 34 2016-11-14 13:53:15
Vademecum początkującego adepta CROSSFIT FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2016-11-11 09:33:15
KONKURS CROSSFIT I TREC FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 71 2016-08-30 20:56:24
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 241 2016-05-13 11:30:30
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 0 2016-02-10 12:00:49
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 1673 2013-10-17 11:16:11
[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym Trening dla początkujących 157 2009-09-14 20:33:26
Dudee dostałeś Bana! Trening dla początkujących 6 2015-11-06 15:40:52
[ART] Układamy własny plan treningowy Trening dla początkujących 132 2009-09-01 20:48:05
JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE Trening dla początkujących 46 2008-06-17 09:23:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 3000 2014-01-02 12:29:54
Pandarek gratuluję! Trening dla początkujących 6 2014-07-08 12:07:09
Nightingal dostał bana ! Trening dla zaawansowanych 17 2014-03-08 15:31:24
VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania!!! Trening dla początkujących 3 2013-12-01 12:30:30
Regulamin działu INFORMATOR MAŁOPOLSKI Informator MAŁOPOLSKI 0 2013-01-21 20:38:48
Nagroda za aktywność :) Trening dla początkujących 6 2012-08-07 22:21:14
Nowy moderator w dziale Trening dla początkujących 10 2012-06-27 13:36:58
Tomasz1405 POSZUKIWANY !!! Trening dla początkujących 6 2012-01-12 15:28:51
MAMY NOWEGO DORADCĘ Trening dla początkujących 16 2011-12-14 09:14:44
Tomasz1405 do raportu !!! Trening dla początkujących 12 2011-10-05 00:14:37
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ DLA ..... Trening dla początkujących 12 2011-09-07 09:20:52
INFO DLA POCZĄTKUJĄCYCH!!!! Trening w domu 19 2008-04-30 18:07:29
KONKURS, KONKURS, KONKURS Trening dla początkujących 18 2011-04-06 20:37:36
W jakich smakach jest dostępny produkt Pytania do obsługi sklepu 4 2011-03-19 20:09:01
Hubert na moda ? Archiwum LS 223 2011-02-02 19:25:53
Nagroda za aktywność !!! Trening dla początkujących 21 2011-01-29 13:12:55
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93 Trening dla zaawansowanych 1097 2010-02-19 21:31:27
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-06-26 20:08:07
Wybranie ławki dla początkującego. Trening dla początkujących 2017-06-26 20:05:43
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2017-06-26 20:03:18
Wybranie ławki dla początkującego. Trening dla początkujących 2017-06-26 19:56:19
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 19:52:24
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-06-26 19:44:34
PP 4 zestawy - proszę o ocenę Trening dla początkujących 2017-06-26 19:43:28
Wybranie ławki dla początkującego. Trening dla początkujących 2017-06-26 19:41:54
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-06-26 19:40:18
Push&Pull Trening dla początkujących 2017-06-26 14:57:40
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-06-26 14:56:25
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 14:53:36
Pytania odnosnie treningu Trening dla początkujących 2017-06-26 14:38:03
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:26:09
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:24:52
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:23:52
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 14:22:20
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-06-26 14:18:19
Wiosenny konkurs ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-06-26 11:09:41
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 10:52:21
Taśmy TRX jakie wybrać? Trening dla początkujących 2017-06-26 10:21:44
Push Pull Legs - REDUKCJA Trening dla początkujących 2017-06-26 10:21:02
FBW- Więcej powtorzeń ? Trening dla początkujących 2017-06-26 10:19:16
fsl - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-06-26 10:17:37
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 10:13:38
Plan treningowy na wyskok Trening dla początkujących 2017-06-26 10:08:44
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-06-26 10:06:42
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-06-26 10:04:58
Trening w domu-budowanie mięśni. Trening dla początkujących 2017-06-26 10:03:24
Kaptury - szrugsy Trening dla początkujących 2017-06-26 09:32:38

Sklep SFD

Artykuły

Placki jogurtowe z truskawkami

Jak skrócić czas w kuchni? 5 sposobów na szybsze przygotowywanie posiłków

Trening objętościowy nie ma sensu, czyli kontrowersyjne badanie o GVT

rion10 1441 Ekspert