RickRoll

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 8426 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: Pankowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-09 13:29:36 Data rejestracji: 2011-09-28 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: od 16.01.2012 Carb Cycling Uprawiane sporty: Crossfit i inne pierdoły na redu %-) Staż treningowy: od 16.01.2012

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push & Pull - 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	4	2012-10-21 20:46:41
Problem z BTW	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-09-02 23:17:08
Niemiecki trening objętościowy	Trening dla początkujących	1	2012-09-02 22:07:08
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	14	2012-05-20 20:21:09
Podciąganie na drążku	Strength & Endurance	2	2012-05-19 14:50:30
Shake okołotreningowy na redukcji	Odżywki i suplementy	11	2012-05-09 16:20:13
Jak będzie lepiej? - HST	Trening w domu	2	2012-01-15 16:15:39
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	23	2012-01-06 20:14:38
Parę pytań odnośnie treningu i diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-01-02 19:09:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Push & Pull - 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2012-10-22 21:45:35
Push & Pull - 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2012-10-22 09:28:06
Problem z BTW	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-03 22:01:14
Problem z BTW	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-03 20:32:32
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-03 19:24:44
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-03 18:45:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-03 18:08:15
Czy to Crossfit?	Strength & Endurance	2012-06-25 22:58:27
Czy to Crossfit?	Strength & Endurance	2012-06-25 20:47:55
"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-15 15:03:15
"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-13 23:22:09
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-21 16:41:51
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-20 23:49:59
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-20 23:36:56
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-20 21:41:55
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-20 21:36:01
Shake okołotreningowy na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-05-10 11:53:28
Shake okołotreningowy na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-05-09 23:24:39
Shake okołotreningowy na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-05-09 20:52:11
Jak będzie lepiej? - HST	Trening w domu	2012-01-15 23:01:57
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 22:59:44
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 15:53:34
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 20:58:22
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 20:14:37
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 14:24:02
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 21:55:29
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:02:50
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 01:00:01
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 00:15:34
Dieta na w miarę suchą masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-07 23:19:35

RickRoll

Początkujący

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat