9
126
0
Roland
b.d.
b.d.
32
b.d.
2013-12-13 14:07:33
2013-06-07 01:45:55
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Biceps jak zaklęty | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 1 | 2013-12-13 14:12:13 |
| plan na mase do oceny | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 7 | 2013-09-09 11:42:25 |
| Plan treningowy ektomorfika do oceny | Trening dla początkujących | 5 | 2013-06-07 02:17:24 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| plan na mase do oceny | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-09-09 20:12:51 |
| plan na mase do oceny | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-09-09 13:54:21 |
| Sprawdzenie diety | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-09-01 20:37:52 |
| Dieta na masę do oceny, 71kg | Odżywianie i Odchudzanie | 2013-09-01 20:35:49 |
| Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 | Trening dla początkujących | 2013-09-01 20:11:14 |
| Plan treningowy ektomorfika do oceny | Trening dla początkujących | 2013-06-07 22:02:05 |
