raszek01

Początkujący

Napisanych postów: 1966 Przeczytanych: 20366 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-02-27 02:34:28 Data rejestracji: 2009-09-05 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BODYBUILDING Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 186 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-12 11:27:44
Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news	Trec	2010-09-12 11:14:16
Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news	Trec	2010-09-11 17:58:08
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-11 16:37:36
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-11 16:20:29
pyszne bułki - irlandzki przepis	Kuchnia SFD	2010-09-11 15:47:36
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-11 14:20:59
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-10 16:24:29
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-09 07:21:09
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-09-08 21:34:00
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-09-08 16:32:17
DT + dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-08 16:28:15
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-08 14:48:09
czy ktos wie gdzie znajde w miare...	Informator POMORSKI	2010-09-08 07:34:36
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-07 21:14:04
Kreatyna + carbo + białko + glutamina	Odżywki i suplementy	2010-09-07 21:03:56
czy ktos wie gdzie znajde w miare...	Informator POMORSKI	2010-09-07 20:53:05
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-07 20:42:17
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:57:24
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:38:32
Kreatyna + carbo + białko + glutamina	Odżywki i suplementy	2010-09-07 18:17:43
Karotene "Po pierwsze zwiększ masę"	Trening dla początkujących	2010-09-06 22:27:11
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-06 22:23:14
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-06 20:59:16
$$$$$ - Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o1o roku! - $$$$	Odżywki i suplementy	2010-09-06 15:30:45
Karotene "Po pierwsze zwiększ masę"	Trening dla początkujących	2010-09-06 07:01:50
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-05 20:36:35
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-05 20:32:27
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-05 19:08:39
rAszek - Road to July 2011	Trening dla początkujących	2010-09-05 16:44:37

raszek01

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?