rafi77

Początkujący

Napisanych postów: 1452 Przeczytanych: 9032 Szacuny: 2

Imię: rafal Nazwisko: Wojewoda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-06 10:32:42 Data rejestracji: 2009-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: jazda na rowerze, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	1234	2010-04-22 20:48:14
FBW 15-10-5 do oceny	Trening dla początkujących	10	2010-08-05 23:19:11
Loreal men expert -co sodzicie o tych kosmetykach	Zdrowie i Uroda	3	2010-10-12 21:09:36
co lepsze jazda rowerem w terenie czy trening cardio na silowni	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-07-18 21:59:18
pomocy pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	109	2009-07-02 21:47:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2013-01-24 20:09:25
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2013-01-12 22:45:10
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:34:50
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-12-28 14:39:06
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-12-28 14:37:39
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-12-24 11:09:31
Kuczli - Ćwiczę bo lubię...	Trening dla początkujących	2012-12-22 22:56:52
Hubert/redukcja, siła, sprawność	Strength & Endurance	2012-12-22 22:54:36
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-12-22 22:48:46
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-12-22 22:45:56
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-12-16 21:52:58
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-12-06 21:46:57
Hubert/redukcja, siła, sprawność	Strength & Endurance	2012-11-24 21:43:40
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-11-24 21:37:54
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-08-24 22:29:54
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-04-29 16:23:14
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-04-15 15:48:20
Tytuł jest nieważny.......	Trening dla początkujących	2012-04-15 15:46:00
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-03-24 21:50:58
Magic_32 - Przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-02-20 19:32:13
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-11 22:12:45
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-11 22:10:08
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-02-08 22:35:07
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-01-24 19:00:19
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-01-23 22:54:06
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-01-23 22:51:23
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-01-23 22:38:33
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-01-23 19:15:46
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-01-22 21:20:27
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2012-01-21 22:15:29

rafi77

Początkujący

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?