SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Raadek1990

29

Znawca

Dziennik treningowy
2034 19955 29
Radek Radek b.d. 28 b.d. 2017-10-03 20:28:07 2013-01-12 09:56:59 Lubelskie Lublin
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jakie badania przed odblokiem?? Doping 4 2015-09-15 10:37:04
Drugi trening nóg Trening dla zaawansowanych 2 2015-08-12 19:19:28
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D Trening dla początkujących 267 2014-07-07 11:26:40
4 dniowy plan do oceny Trening dla początkujących 4 2014-10-20 18:56:21
Kreatyna Monohydrat Vitalmax - dawkowanie Odżywki i suplementy 16 2013-03-19 17:53:14
[K] Gryfy krótkie skręcane 40cm 2szt (Lubelskie) Targowisko 0 2014-04-22 14:42:21
Naleśniki by Raadek Kuchnia SFD 6 2014-04-18 10:13:08
Plan do oceny Trening dla początkujących 3 2014-04-02 22:03:27
Wyjazd na Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness Informator LUBELSKI 0 2014-03-21 13:15:18
Posiłek przed zawodami Odżywianie i Odchudzanie 1 2014-02-12 14:12:44
Powrót do wcześniejszego treningu Trening dla początkujących 1 2014-01-23 20:55:29
Nowy plan do oceny Trening dla początkujących 2 2014-01-20 12:19:59
Redukcja, wspomagać suplami czy nie koniecznie Odżywki i suplementy 5 2014-01-10 13:33:37
Plan treningowy 4 dniowy Trening dla początkujących 4 2013-11-20 17:35:16
Nowy plan po "pierwszy rok treningów" Trening dla początkujących 9 2013-11-12 18:45:32
Zapotrzebowanie Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-10-03 18:25:56
Pomiar % zawartosci tluszczu w lublinie Informator LUBELSKI 8 2013-03-17 22:26:23
Trening do oceny + korekty Trening dla początkujących 17 2013-08-27 19:43:47
Góra klaty, w normie czy kuleje ?? Trening dla początkujących 1 2013-06-28 13:56:00
Bóle Zdrowie i Uroda 4 2013-06-13 23:36:57
Maszyna do wyciskania Po siłowni, o siłowni 7 2013-05-28 09:32:46
Tran w kapsach Odżywki i suplementy 23 2013-05-24 22:00:36
Oliwa z oliwek o jakiej porze Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-05-23 18:28:16
Syntrax Radox Odżywki i suplementy 2 2013-04-10 21:20:58
Monohydrat Odżywki i suplementy 4 2013-03-18 17:07:28
Jaki Gainer Odżywki i suplementy 23 2013-02-13 18:57:46
Trening masa/siła Trening dla początkujących 9 2013-01-15 22:43:14
Dawkowanie Odżywki i suplementy 4 2013-01-12 10:11:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2017-09-29 19:01:49
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2017-09-29 18:55:03
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2017-09-29 18:45:31
pytanie Szybkie pytania bez logowania 2017-08-27 15:25:15
DIETA Szybkie pytania bez logowania 2017-08-12 19:43:06
Cytryna Szybkie pytania bez logowania 2017-08-12 17:28:20
Lepsze BCAA redukcja Szybkie pytania bez logowania 2017-08-11 19:12:24
Dieta na masę do oceny, 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-11 08:12:11
Dieta na masę do oceny, 68kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-11 08:05:09
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-11 06:45:32
MASA - dawkowanie kreatyny i BCAA Odżywki i suplementy 2017-08-10 11:35:15
Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego Trening dla początkujących 2017-08-10 11:00:55
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-10 08:42:47
Poważny problem z wyborem diety - czy ktoś mi może pomóc? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-09 22:14:03
Poważny problem z wyborem diety - czy ktoś mi może pomóc? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-09 22:07:30
Karnet na siłownie - zrzutka :) Po siłowni, o siłowni 2017-08-09 22:02:40
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-09 18:15:42
Przerwanie cyklu na tydzien. Doping 2017-08-08 13:26:19
Przerwanie cyklu na tydzien. Doping 2017-08-08 10:31:53
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-08 09:00:33
Białko w prochu - wytrawne smaki? Odżywki i suplementy 2017-08-07 22:16:16
kreatyna kłopot Szybkie pytania bez logowania 2017-08-07 22:09:55
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-07 22:08:10
Pomoc w wyborze suplementu Odżywki i suplementy 2017-08-07 19:30:23
Masa czy redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-07 19:28:05
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2017-08-07 19:21:07
Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego Trening dla początkujących 2017-08-07 19:17:50
kreatyna kłopot Szybkie pytania bez logowania 2017-08-07 19:12:05
Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego Trening dla początkujących 2017-08-07 19:10:22
Gainer pytanie! Szybkie pytania bez logowania 2017-08-07 13:25:25

Sklep SFD

Artykuły

Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Co wyróżnia mistrza, jak zostać mistrzem?

Andrina Santoro: wreszcie ma seksowne krągłości o jakich marzyła

Raadek1990 29 Znawca