SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PumpIron

1

Początkujący

Dziennik treningowy
594 4321 1
Bartłomiej Lewandowski b.d. 28 w stałym związku 2018-01-15 21:16:44 2008-08-20 00:00:00 Pomorskie Kębłowo
Nie chce być spasioną świnią ani kulturystą. Ćwicze i dobrze się odżywiam bo lubię zdrowy tryb życia. To daje mi satysfakcje . Praca fizyczna Praca fizyczna b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Ula w kuchni Kuchnia SFD 2017-04-22 19:44:09
Dieta na masę do oceny, 101kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-22 09:52:19
Ocena treningu, kobieta, 19 lat Trening dla początkujących 2017-04-21 19:06:40
Dieta redukcyjna do oceny, 79kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-21 19:01:38
Ilość węglowodanów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-21 18:55:23
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-15 16:45:50
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-14 19:49:33
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-14 08:11:45
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-13 20:17:09
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-13 09:31:52
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-13 09:29:28
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-13 09:29:27
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-13 09:26:59
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-12 17:20:29
Bcaa Odżywki i suplementy 2017-04-04 00:13:57
Bcaa Odżywki i suplementy 2017-04-04 00:12:17
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-08-05 20:35:18
jogurt-masa? Odżywianie i Odchudzanie 2015-04-19 12:49:17
twaróg - Wasze pomysły Odżywianie i Odchudzanie 2015-04-02 21:47:27
Pasta jajeczno-twarozkowa Kuchnia SFD 2015-03-21 17:55:55
Lunchbox: Ciecierzyca z orientalnym kurczakiem i warzywami Kuchnia SFD 2015-03-21 17:53:26
Zielone Bułeczki z Hulka Kuchnia SFD 2015-03-21 17:51:02
Z czym najlepiej łączyć monohydrat? Odżywki i suplementy 2015-03-21 17:47:29
Białko Sojowe Odżywki i suplementy 2015-03-16 12:13:03
ODCHUDZANIE :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-22 13:13:17
redukcja - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-22 12:59:11
Dieta Wspinacza - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-19 22:25:25
Czy mrożone ryby też są zdrowe? Kuchnia SFD 2015-02-17 12:24:35
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-17 12:01:05
bral to ktos Odżywki i suplementy 2015-02-17 11:52:43

Sklep SFD

Artykuły

Ronnie Coleman - odrobina refleksji

Melatonina - jak zwiększyć jej naturalną produkcję?

Wpływ białka na ciśnienie krwi

PumpIron 1 Początkujący