SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pilkaPN

16

Początkujący

Dziennik treningowy
7513 58456 16
0 woj. 2016-12-28 15:05:08 2010-08-08 00:00:00
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 989 2014-02-22 12:02:38
[SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3001 2014-12-08 16:25:25
[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3001 2014-11-23 18:28:00
Podwieszanie obciążenia Po siłowni, o siłowni 9 2014-10-23 20:06:26
Dobroson (zopiklon) i melatonina Zdrowie i Uroda 3 2014-05-27 16:41:28
NBA, piłkorze, ołóweczki i te sprawy - moje typy Hazard 0 2014-04-13 18:32:27
Hardkorowe naleśniki (tortille) na ostro 73g B 89g T 1g WW! Kuchnia SFD 6 2014-02-27 23:06:31
Skąd wzięła się obsesja na temat białka w krajach anglo-saskich? Po siłowni, o siłowni 3 2014-02-20 01:20:48
DT PilkaPN Dzienniki Juniorów 690 2013-09-29 19:20:40
Juniorzy w natarciu - młodość, sprawność, piękno :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-01-04 13:32:18
5x5 do oceny Trening dla początkujących 1 2014-01-03 13:23:44
Siła, sprawność, prawidłowy i zrównoważony rozwój fizyczny - literatura Po siłowni, o siłowni 1 2013-10-16 19:12:08
Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 0 2013-09-20 22:53:02
Napar, wywar, herbatka z pokrzywy Zdrowie i Uroda 3 2013-09-14 21:28:42
Urządzenie do pomiaru BF "rogalik" Po siłowni, o siłowni 8 2013-04-16 14:41:25
Przejście w ketozę Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-07-06 02:00:15
[S/Z] GAINER ZA DYCHĘ - tylko odb. osobisty PRZYSUCHA Targowisko 5 2013-06-09 17:16:09
Organizm odporny na pobudzacze Odżywki i suplementy 6 2013-05-29 22:15:23
Praktyczne porady dla juniora - MASA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 2013-03-29 21:30:54
Największe bzdury, jakie kiedykolwiek i gdziekolwiek usłyszeliście o bodybuildingu Po siłowni, o siłowni 44 2013-03-23 22:13:54
Do praktykujących katolików Po siłowni, o siłowni 17 2013-03-29 01:34:46
Biegaj charytatywnie! Po siłowni, o siłowni 1 2013-03-21 18:44:14
Jak zmanimalizować pracę barków przy przysiadzie ze sztangą trzymaną z przodu Trening dla początkujących 4 2013-03-19 19:59:24
Skąd wzięła się histeria przed białkiem pszenicznym? Odżywki i suplementy 7 2013-03-14 23:38:59
Białko Hi-Teca Pytania do obsługi sklepu 1 2013-03-13 18:25:33
Redukcji nadszedł czas... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-03-08 16:09:35
Stara szkoła Po siłowni, o siłowni 6 2013-01-26 13:15:41
"Uszkodzone" Pytania do obsługi sklepu 1 2013-01-19 00:17:54
Blady - plan na ∞ lat Trening dla początkujących 24 2012-10-24 20:44:58
Naturalna, swojska kiełbasa Odżywianie i Odchudzanie 2 2012-11-10 23:05:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-12-26 13:23:37
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-12-26 13:23:25
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-09-29 23:04:38
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-26 15:19:32
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-26 15:17:37
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-26 15:10:25
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-05-05 20:02:25
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-19 23:40:36
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-18 21:13:12
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-17 23:32:58
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-13 22:21:14
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-11 19:44:14
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-10 23:30:44
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-06 21:03:43
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-06 00:22:48
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-04-04 21:44:55
Pieczeń z piersi kurczaka by MissInvincible Kuchnia SFD 2016-03-29 22:30:15
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-25 14:28:29
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-24 00:29:02
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-23 22:59:20
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-23 22:48:04
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-23 15:48:45
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-17 21:42:59
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-16 22:02:36
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-16 00:26:02
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 21:58:01
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-14 21:55:12
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN ActivLab 2016-03-10 23:22:54
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 20:01:53
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 20:00:09

Sklep SFD

Artykuły

Mity na temat odchudzania

CLA - suplement warty uwagi?

Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki

pilkaPN 16 Początkujący