peru79

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 506 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2011-09-03 20:18:12 Data rejestracji: 2007-12-07 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Gorzów Wielkopolski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: aktualnie niskoweglowodanowa (redukcja) Uprawiane sporty: piłka noża Staż treningowy: od 17 roku zycia (tak na powaznie z dieta to od 11.10.07)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreatyna na przy redukcji	Odżywki i suplementy	18	2009-02-16 14:35:17
pompki jako poranne pobudzenie	Trening dla zaawansowanych	2	2009-01-12 21:20:57
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-02 18:22:17
Spining - efektywniejsze spalania tkanki czy mit	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-04-10 08:55:04
Jakie Białko przy redukcji	Odżywki i suplementy	10	2008-04-09 15:15:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GŁODÓWKA - pare pytan..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-21 21:08:09
GŁODÓWKA - pare pytan..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-21 15:27:41
GŁODÓWKA - pare pytan..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-21 15:24:50
GŁODÓWKA - pare pytan..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-21 09:00:58
kreatyna na przy redukcji	Odżywki i suplementy	2009-02-18 14:54:33
kreatyna na przy redukcji	Odżywki i suplementy	2009-02-18 14:51:58
kreatyna na przy redukcji	Odżywki i suplementy	2009-02-18 14:09:14
kreatyna na przy redukcji	Odżywki i suplementy	2009-02-18 13:39:17
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 15:39:35
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-01-03 11:34:00
*** TRENING / PLANY ***	Trening dla zaawansowanych	2009-01-02 12:12:33
Pompki na poreczach podstawowym cwiczeniem na triceps?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-27 11:52:32
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-14 13:52:31
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-14 09:43:14
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-03 12:15:06
Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 08:20:01
Spining - efektywniejsze spalania tkanki czy mit	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-12 21:43:00
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-04-11 09:35:17
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-04-10 21:34:37
Jakie Białko przy redukcji	Odżywki i suplementy	2008-04-09 22:10:24
Jakie Białko przy redukcji	Odżywki i suplementy	2008-04-09 22:04:01
Jakie Białko przy redukcji	Odżywki i suplementy	2008-04-09 21:58:23
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-08 11:53:40
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-03 13:01:58
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-28 13:55:42
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-27 21:58:07

peru79

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024