SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PatryKoX

1

Początkujący

Dziennik treningowy
780 11142 1
Patryk b.d. b.d. 27 b.d. 2015-05-05 21:20:45 2008-11-01 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
Jestem jaki jestem ;D siłownia, bieganie b.d. staram się jak mogę siłownia, bieganie od kiedy tylko pamiętam
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[art] Czekolada Odżywianie i Odchudzanie 38 2008-12-26 14:09:48
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU! Trening dla początkujących 1 2012-12-31 16:37:37
[S] Leucine Fusion Targowisko 17 2010-11-01 19:41:16
Nowa, nieotwarta masakra! Targowisko 5 2010-09-02 15:32:35
Nitrobolon Energizer Targowisko 13 2010-08-25 07:26:22
Kupie kreatyne! Targowisko 2 2010-07-08 14:08:05
[S] CFM Gainer 30 w saszetkach ;-) Targowisko 11 2010-02-20 21:30:43
[S] Aparat Canon A560 Targowisko 2 2009-12-24 23:56:50
[art] Miód Odżywianie i Odchudzanie 14 2008-12-25 11:48:25
traktor71 oceń mój trening ;) Trening dla początkujących 9 2009-04-16 21:51:10
Kolejny trening do oceny ;)) Trening dla początkujących 6 2009-04-11 20:30:32
Wesołych Świąt ;)) Trening dla początkujących 13 2009-04-10 18:53:47
[art] Koncentracja Po siłowni, o siłowni 14 2009-01-11 20:04:33
Slywestrowo-noworocznie %-) Iron Horse Series 9 2008-12-29 16:10:38
Czas treningu Trening dla początkujących 4 2009-01-02 17:23:09
Happy New Year %-) Po siłowni, o siłowni 63 2008-12-29 16:22:20
Życzenia noworoczne %-) Trening dla początkujących 20 2008-12-29 11:32:51
Życzenia sylwestrowe i noworoczne %-) Odżywianie i Odchudzanie 20 2008-12-29 11:36:02
Wigilijne jedzenie ;) Odżywianie i Odchudzanie 37 2008-12-24 19:20:13
Jak przyjmować ? Odżywki i suplementy 4 2008-12-05 22:15:05
Kolejny plan ;] Trening dla początkujących 8 2008-11-18 19:53:26
Cykl do rozpiski i ewentualne dodatki. Odżywki i suplementy 14 2008-11-01 21:07:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
WESOŁYCH ŚWIĄT Odżywki i suplementy 2012-12-24 21:07:13
----WESOŁYCH ŚWIĄT---- Trening dla początkujących 2012-12-24 16:51:32
Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2013 Roku NUTRIFARM&OLIMP 2012-12-23 20:53:14
Wesołych Świąt Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2012-12-23 20:51:49
WESOŁYCH ŚWIĄT!!! ActivLab 2012-12-23 20:47:33
Sporty walki a używki i agresja ANKIETA (Sogi) Sztuki Walki 2012-05-05 19:47:19
rabat Pytania do obsługi sklepu 2011-07-10 16:49:01
rabat Pytania do obsługi sklepu 2011-07-10 16:31:42
WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24 ActivLab 2011-02-05 19:11:22
SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-31 14:27:44
Trening dla początkującego Trening dla początkujących 2010-12-30 22:19:47
Potrzebna fachowa pomoc! Trening dla początkujących 2010-12-28 18:21:00
split partia 2x/tydz Trening dla początkujących 2010-12-28 18:17:41
połączenie klatka + biceps triceps Trening dla początkujących 2010-12-28 18:13:21
Jak to zrobic ? Trening dla początkujących 2010-12-28 14:19:24
FBW Trening dla początkujących 2010-12-28 12:15:22
Ocencie Fbw jak mozecie Trening dla początkujących 2010-12-26 19:17:23
pytanie na temat ćwiczeń Trening dla początkujących 2010-12-26 17:27:51
Pancerka 160g ! Targowisko 2010-12-26 14:52:04
Jaki PLAN ??? Trening dla początkujących 2010-12-26 14:00:34
Aeroby w DT i DNT Trening dla początkujących 2010-12-26 13:16:13
Pierwszy plan na poważnie - split do oceny Trening dla początkujących 2010-12-26 13:11:26
MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-26 12:30:05
Plan treningowy dla 15 latka. Trening dla początkujących 2010-12-26 12:06:40
Split od nowego roku... Prosze o ocene Trening dla początkujących 2010-12-26 11:59:06
Pierwszy plan na poważnie - split do oceny Trening dla początkujących 2010-12-26 11:51:32
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:51
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:39
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:30
Split Trening dla początkujących 2010-12-25 21:19:54

Sklep SFD

Artykuły

60 cm w bicepsie - dramat...

Dieta śródziemnomorska - zasady i przykładowy plan żywienia

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

PatryKoX 1 Początkujący