SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PatryKoX

1

Początkujący

Dziennik treningowy
780 11142 1
26 Wrocław woj. Dolnośląskie 2015-05-05 21:20:45 2008-11-01 00:00:00
183 cm 76 kg ? cm 79 cm ? cm
90+ 45 kg x 6 nie próbowałem na max
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[art] Czekolada Odżywianie i Odchudzanie 38 2008-12-26 14:09:48
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU! Trening dla początkujących 1 2012-12-31 16:37:37
[S] Leucine Fusion Targowisko 17 2010-11-01 19:41:16
Nowa, nieotwarta masakra! Targowisko 5 2010-09-02 15:32:35
Nitrobolon Energizer Targowisko 13 2010-08-25 07:26:22
Kupie kreatyne! Targowisko 2 2010-07-08 14:08:05
[S] CFM Gainer 30 w saszetkach ;-) Targowisko 11 2010-02-20 21:30:43
[S] Aparat Canon A560 Targowisko 2 2009-12-24 23:56:50
[art] Miód Odżywianie i Odchudzanie 14 2008-12-25 11:48:25
traktor71 oceń mój trening ;) Trening dla początkujących 9 2009-04-16 21:51:10
Kolejny trening do oceny ;)) Trening dla początkujących 6 2009-04-11 20:30:32
Wesołych Świąt ;)) Trening dla początkujących 13 2009-04-10 18:53:47
[art] Koncentracja Po siłowni, o siłowni 14 2009-01-11 20:04:33
Slywestrowo-noworocznie %-) Iron Horse Series 9 2008-12-29 16:10:38
Czas treningu Trening dla początkujących 4 2009-01-02 17:23:09
Happy New Year %-) Po siłowni, o siłowni 63 2008-12-29 16:22:20
Życzenia noworoczne %-) Trening dla początkujących 20 2008-12-29 11:32:51
Życzenia sylwestrowe i noworoczne %-) Odżywianie i Odchudzanie 20 2008-12-29 11:36:02
Wigilijne jedzenie ;) Odżywianie i Odchudzanie 37 2008-12-24 19:20:13
Jak przyjmować ? Odżywki i suplementy 4 2008-12-05 22:15:05
Kolejny plan ;] Trening dla początkujących 8 2008-11-18 19:53:26
Cykl do rozpiski i ewentualne dodatki. Odżywki i suplementy 14 2008-11-01 21:07:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
WESOŁYCH ŚWIĄT Odżywki i suplementy 2012-12-24 21:07:13
----WESOŁYCH ŚWIĄT---- Trening dla początkujących 2012-12-24 16:51:32
Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2013 Roku NUTRIFARM&OLIMP 2012-12-23 20:53:14
Wesołych Świąt Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2012-12-23 20:51:49
WESOŁYCH ŚWIĄT!!! ActivLab 2012-12-23 20:47:33
Sporty walki a używki i agresja ANKIETA (Sogi) Sztuki Walki 2012-05-05 19:47:19
rabat Pytania do obsługi sklepu 2011-07-10 16:49:01
rabat Pytania do obsługi sklepu 2011-07-10 16:31:42
WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24 ActivLab 2011-02-05 19:11:22
SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-31 14:27:44
Trening dla początkującego Trening dla początkujących 2010-12-30 22:19:47
Potrzebna fachowa pomoc! Trening dla początkujących 2010-12-28 18:21:00
split partia 2x/tydz Trening dla początkujących 2010-12-28 18:17:41
połączenie klatka + biceps triceps Trening dla początkujących 2010-12-28 18:13:21
Jak to zrobic ? Trening dla początkujących 2010-12-28 14:19:24
FBW Trening dla początkujących 2010-12-28 12:15:22
Ocencie Fbw jak mozecie Trening dla początkujących 2010-12-26 19:17:23
pytanie na temat ćwiczeń Trening dla początkujących 2010-12-26 17:27:51
Pancerka 160g ! Targowisko 2010-12-26 14:52:04
Jaki PLAN ??? Trening dla początkujących 2010-12-26 14:00:34
Aeroby w DT i DNT Trening dla początkujących 2010-12-26 13:16:13
Pierwszy plan na poważnie - split do oceny Trening dla początkujących 2010-12-26 13:11:26
MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-26 12:30:05
Plan treningowy dla 15 latka. Trening dla początkujących 2010-12-26 12:06:40
Split od nowego roku... Prosze o ocene Trening dla początkujących 2010-12-26 11:59:06
Pierwszy plan na poważnie - split do oceny Trening dla początkujących 2010-12-26 11:51:32
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:51
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:39
MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT ! NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-25 22:58:30
Split Trening dla początkujących 2010-12-25 21:19:54

Sklep SFD

Artykuły

Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów

Insulinooporność - czym jest i jak ją rozpoznać?

Uwaga kontrola!

PatryKoX 1 Początkujący