SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

PAGu

2

Początkujący

Dziennik treningowy
439 6062 2
Informacje
Paweł Antoniak b.d. 37 b.d. 2024-01-25 06:33:03 2003-09-15 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia 2 lata z przerwami
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
chcę ćwiczyć walkę nożem. którą sw powinienem wybrać?? Sztuki Walki 16 2003-09-24 14:02:01
Proszę o małą podpowiedz co do treningu dzielonego Trening dla początkujących 2 2014-01-23 00:40:23
przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte Trening dla początkujących 3 2013-11-19 22:19:41
Leworęczny - jaka postawa? Problem z prawą ręką Sztuki Walki 7 2013-11-10 16:41:58
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 94 2005-01-20 15:10:36
Pomocy!. Jest dramat.. Trening dla początkujących 3 2012-02-27 21:10:30
nowe podejscie do treningu czyli... co o tym sądzicie Trening dla początkujących 3 2011-08-08 16:24:01
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 7 2011-05-30 20:09:11
Co mi doradzicie? Oto moja krótka historia Odżywki i suplementy 4 2011-05-28 15:27:18
Ból pleców po przysiadach. Dolny odcinek Trening dla początkujących 1 2011-05-13 11:48:05
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 16 2011-04-08 23:56:45
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 10 2011-03-28 17:06:46
Hardcore'owy trening!? Robić go czy olać? Trening dla początkujących 5 2011-03-17 22:08:01
biogenix cell pump - pierwsza kreatyna i kilka pytań Odżywki i suplementy 5 2011-03-15 22:43:32
kreatyna - czy jeszcze dobra? Odżywki i suplementy 2 2010-10-05 22:59:57
Zamiast kastetu zapalarka w dłoni. Sztuki Walki 57 2003-10-06 17:19:26
"21" - ćwiczenie na biceps. Wyraź swoją OPINNIĘ Trening dla początkujących 6 2010-06-02 12:22:39
kreatyna - 2 pytania których nie było Odżywki i suplementy 1 2010-06-02 00:17:27
plan na mase po przerwie - potrzebne ewentualne korekty Trening dla początkujących 3 2010-04-06 19:59:16
Special Air Service Sztuki Walki 14 2003-10-18 18:18:44
szukam ławki do wyciskania - co polecacie? Po siłowni, o siłowni 1 2009-06-24 19:04:18
Proszę o ocenę planu na masę - początki Trening dla początkujących 3 2009-04-28 18:17:13
brzuch i przedramiona - szybkie pytanie Trening dla początkujących 3 2009-04-27 23:33:50
Gdzie kupic w Wawie specjalne plastry na rozcięcie łuku brwiowego? Sztuki Walki 3 2004-01-14 15:25:43
Fakt: Trening Tigera-śmieszny cytat-jedzie amatorszczyzną... Trening dla zaawansowanych 23 2004-07-02 22:36:54
Kopnięcia a ulica - czy naprawdę się przydają. Sztuki Walki 267 2003-10-06 18:26:32
szukam klubu dla 13 w warszawie (ursynów) Baza klubów Sztuk Walki 2 2005-08-07 13:31:17
Metanabol u nowego-odradzcie mu! Doping 6 2005-04-16 12:56:06
UWAGA! nowa wersja tsunami! tylko dla twardzieli!! Scena MMA i K-1 13 2004-08-30 18:47:46
głupie pytanie-dlaczego nie ma boruty? Sztuki Walki 52 2004-07-24 11:42:01
Nazwa tematu Dzial Data posta
przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte Trening dla początkujących 2013-11-23 21:45:00
Ilość treningów. Sztuki Walki 2013-10-24 20:21:07
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 2012-03-12 21:42:09
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW Trening dla zaawansowanych 2012-03-12 00:21:07
jaki pumper przed treningiem Odżywki i suplementy 2011-07-20 18:45:14
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 2011-05-31 13:20:57
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 2011-05-30 23:53:15
18 lat ponad rok stażu Galeria Zdjęć 2011-05-12 12:08:16
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 2011-04-09 23:06:00
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 2011-04-09 14:37:52
Dobry trening brzucha z Flex'a Trening dla zaawansowanych 2011-03-29 20:41:42
brak przyrostów Galeria Zdjęć 2011-03-29 20:07:04
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 2011-03-29 13:19:46
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 2011-03-28 19:45:36
biogenix cell pump - pierwsza kreatyna i kilka pytań Odżywki i suplementy 2011-03-15 23:01:39
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 2011-01-25 13:40:41
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 2010-12-23 23:29:30
19 lat fotki do oceny (str. 11) Galeria Zdjęć 2010-12-23 23:22:04
dobry trening na siłe(ławeczka) Trening dla początkujących 2010-11-23 21:15:45
witam, moje zdjecia do oceny. Galeria Zdjęć 2010-11-08 22:00:29
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 2010-10-15 19:37:59
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce Scena MMA i K-1 2010-05-09 22:57:05
plan na mase po przerwie - potrzebne ewentualne korekty Trening dla początkujących 2010-04-07 20:37:58
szukam klubu dla 13 w warszawie (ursynów) Baza klubów Sztuk Walki 2005-08-07 22:47:18
aparat na zęby ;] Scena MMA i K-1 2005-06-29 18:55:32
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P Scena MMA i K-1 2005-05-19 15:28:26
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P Scena MMA i K-1 2005-05-16 18:18:31
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 2005-01-26 17:28:38
Kb vs Vale Scena MMA i K-1 2005-01-24 15:18:46
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 2005-01-20 15:28:05

Artykuły

PAGu 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane