SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Padre76

69

Specjalista

Dziennik treningowy
193 23977 69
Daniel Szczepański b.d. 32 b.d. 2018-06-23 09:12:45 2017-06-26 21:01:05 Warmińsko-Mazurskie Iława
b.d. b.d. b.d. NIE Siatkówka, jazda rowerem b.d.
190 cm 102 kg 30% 39 cm 42 cm 114 cm 32 cm 98 cm 62 cm 104 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-06-22 21:25:26
Dyskomfort mięśni ud i łydek. Szybkie pytania bez logowania 2018-06-22 14:11:52
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-06-20 20:33:44
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-06-20 11:01:44
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-06-19 12:31:47
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-06-18 20:40:35
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-06-18 20:40:01
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-06-12 12:09:25
Ciekawszy pomysł na redukcję Trening dla początkujących 2018-05-30 20:26:21
Zalety cardio podczas robienia treningu FBW Trening dla początkujących 2018-05-30 20:23:55
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-30 20:16:31
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-30 20:16:04
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-28 18:51:39
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-28 18:51:01
Trening dla koszykarza w wieku 14 lat Trening dla początkujących 2018-05-24 07:53:41
Wąskie pompki Trening dla początkujących 2018-05-19 20:26:38
Woda z kranu Szybkie pytania bez logowania 2018-05-19 20:20:38
Konkurs!! Dlaczego lubię ćwiczyć? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-19 20:16:29
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-19 19:48:07
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-19 19:47:29
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-16 19:51:41
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-16 19:51:12
Początek biegania i ostry ból piszczeli Inne dyscypliny 2018-05-14 20:50:04
Upalne dni i spadek formy Sztuki Walki 2018-05-11 10:43:09
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-09 19:01:25
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-09 19:00:42
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-07 18:07:00
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-07 18:06:23
Dodatkowe aktywności, a czas na siłownie? Trening dla początkujących 2018-05-07 07:35:43
Ćwiczenia poprawiające... Trening dla początkujących 2018-05-03 13:54:13

Sklep SFD

Artykuły

Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów

Marta Górzyńska - ocena sylwetki

Schab duszony

Padre76 69 Specjalista