SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pablos9999

3

Początkujący

Dziennik treningowy
419 6076 3
Paweł b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-07-28 21:33:11 2007-12-08 00:00:00 Pomorskie Kwidzyn
b.d. motoryzacja, sport, informatyka, kulturystyka b.d. mam wszystko po trochu b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Optymalny rozkład makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 4 2014-02-13 19:14:16
Dieta i trening Odżywianie i Odchudzanie 1 2011-02-08 10:44:35
Ostatni posiłek Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-03-23 11:26:33
Rowerek pomocy!!!!!!!!!! Po siłowni, o siłowni 4 2009-11-13 21:02:17
Rowerek treningowy Po siłowni, o siłowni 1 2009-11-04 09:17:50
Przygotowywanie posiłów Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-09-14 20:25:50
Plan do korekty Trening dla początkujących 3 2009-09-13 13:52:15
Dieta do porawy Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-09-14 10:00:12
Plan do poprawy Trening dla początkujących 0 2009-09-13 13:58:11
HMB Olimp Mega Caps Odżywki i suplementy 7 2009-09-08 11:28:14
Dietka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-09-07 11:33:54
Dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-06-02 16:39:22
Jaki plan dla mnie Trening dla początkujących 9 2009-05-15 18:17:38
Moja siłownia Po siłowni, o siłowni 31 2009-05-13 19:07:16
Plan na siłe Trening dla początkujących 12 2009-05-14 20:42:56
Dieta na siłę beda sogi Odżywianie i Odchudzanie 4 2009-05-12 12:12:03
Kreatyna+AAKG Odżywki i suplementy 1 2009-05-07 21:08:08
Dieta do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-05-05 20:36:40
Kreatyna Odżywki i suplementy 9 2009-04-22 20:24:04
Pierwsza odżywka Odżywki i suplementy 33 2009-04-17 09:05:46
[S] Thermo speed extreme Targowisko 0 2009-04-09 09:44:14
Co po tym treningu Trening dla początkujących 3 2009-03-29 20:13:29
Wyciskanie na klate Po siłowni, o siłowni 5 2009-03-23 20:36:43
Modlitewnik Po siłowni, o siłowni 7 2009-03-23 20:30:00
Dirta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2009-03-22 10:06:01
Branie TSE Odżywki i suplementy 6 2009-03-22 10:18:03
Najlepszy buk Hazard 4 2009-03-17 20:18:42
Thermo Speed Extreme Odżywki i suplementy 6 2009-03-17 20:13:50
Bolący krąg Trening dla początkujących 8 2009-03-16 08:38:19
Poblem z tylnim kolem Inne dyscypliny 5 2009-03-06 20:35:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Optymalny rozkład makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-13 19:44:54
Optymalny rozkład makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-13 19:24:12
Dieta na redukcje do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 2011-03-09 09:59:39
Moja Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2011-03-09 09:57:17
BCAA + L-karnitin + HMB na redukcję? Odżywianie i Odchudzanie 2011-02-08 10:59:10
Zbilansowana dieta - proszę o sprawdzenie i pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2011-02-08 10:56:35
stworzenie ładnej sylwetki od zera.... pomoc Trening dla początkujących 2010-08-05 20:48:05
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-13 20:55:46
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-12 21:50:06
Czy ta dieta bedzie dobra by spalic nadmiar tłuszczu Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-22 10:21:29
Strata tłuszczu dieta Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-03 08:31:12
Który spalacz wybrać? Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-03 08:14:51
Dieta.POMOCY !! Odżywianie i Odchudzanie 2010-02-03 20:24:26
Dieta.POMOCY !! Odżywianie i Odchudzanie 2010-02-03 19:51:38
Dieta.POMOCY !! Odżywianie i Odchudzanie 2010-02-03 19:24:28
Dieta.POMOCY !! Odżywianie i Odchudzanie 2010-02-03 10:20:56
Świąteczne obżarstwo Po siłowni, o siłowni 2009-12-24 13:37:34
Świąteczne obżarstwo Po siłowni, o siłowni 2009-12-24 13:31:13
Wesołych Świąt Kucharki i Kucharze ! Kuchnia SFD 2009-12-24 13:07:39
OCEŃCIE PLAN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Trening dla początkujących 2009-11-16 11:32:08
SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU--- Trening dla początkujących 2009-11-10 11:20:57
Dieta do sprawdzenia plus kilka pytań ? Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-04 09:36:12
Drżenie mięśni Trening dla początkujących 2009-11-02 11:28:06
plan treningowy Trening dla początkujących 2009-10-30 17:55:54
Da sie cos z tym zrobic ??? Trening dla początkujących 2009-10-30 17:45:03
Plan dla początkującego. Trening dla początkujących 2009-10-30 17:41:09
aktualna forma :) Galeria Zdjęć 2009-10-20 10:15:58
Pomóżmy Pudzianowi odzyskać tytuł! Aktualności - Sporty Siłowe 2009-10-06 11:04:56
Linka Po siłowni, o siłowni 2009-09-30 21:20:31
Zazwa dla siłowni Po siłowni, o siłowni 2009-09-30 08:30:35

Sklep SFD

Artykuły

Jak uratować szejker? Metody na czyszczenie shakera

6 plusów bycia kulturystą

Jak poprawić siłę w wyciskaniu sztangi na ławce? 10 przydanych ćwiczeń

Pablos9999 3 Początkujący