SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ojan

2081

Ekspert

Dziennik treningowy
15247 439411 2094
68 Krzyżanowice woj. Śląskie 2017-12-17 05:03:53 2008-05-23 00:00:00
166 cm 73-78kg kg 40 cm
ok.105 Trzymam - bez suplementacji
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2017-12-17 05:02:01
Włączamy Przedni Napęd wg. LiptonS Po 35 roku życia 2017-12-16 19:48:00
Włączamy Przedni Napęd wg. LiptonS Po 35 roku życia 2017-12-16 19:17:37
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2017-12-16 19:12:13
IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg MvF16 Po 35 roku życia 2017-12-16 18:13:49
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 2017-12-16 17:55:20
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018 Po 35 roku życia 2017-12-16 14:34:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-16 13:25:45
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2017-12-16 13:16:30
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Po 35 roku życia 2017-12-16 13:07:24
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-16 13:04:19
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Po 35 roku życia 2017-12-16 10:19:37
Włączamy Przedni Napęd -Wilks Po 35 roku życia 2017-12-16 10:04:51
Włączamy Przedni Napęd -Wilks Po 35 roku życia 2017-12-16 09:15:07
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-16 09:12:04
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-16 08:47:09
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-16 08:04:28
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2017-12-16 04:52:55
Ruski Czołg w drodze na półmaraton Po 35 roku życia 2017-12-15 20:00:03
Projekt : Debiuty 2018-Dawid Ceranek-przygotowania do startu Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-12-15 17:51:47
Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36 Po 35 roku życia 2017-12-15 15:18:32
Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36 Po 35 roku życia 2017-12-15 14:35:25
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Po 35 roku życia 2017-12-15 11:42:46
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2017-12-15 11:40:56
Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9 Po 35 roku życia 2017-12-15 10:48:43
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Po 35 roku życia 2017-12-15 10:37:20
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-15 10:31:25
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2017-12-14 20:27:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Po 35 roku życia 2017-12-14 16:57:13
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-12-14 16:52:41

Sklep SFD

Artykuły

Monika Bodalska i jej pierwszy raz!

Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

ojan 2081 Ekspert