nyreweS

Początkujący

Napisanych postów: 148 Przeczytanych: 2015 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-02 16:30:17 Data rejestracji: 2016-12-21 01:04:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 160 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-07 01:05:22
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-05 17:54:36
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-04 17:24:06
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-04 14:01:27
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-03 22:22:56
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-03 21:47:54
Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?	Trening dla początkujących	2017-02-03 20:52:23
Jak oceniacie pierwsze "efekty"?	Trening dla początkujących	2017-02-03 01:26:29
BCAA, L-KARNITYNA, BIALKO, BULK, CM3, ZMA, BETA-ALANINE, VITAMIN-MULTIPLE, CHELA MZB,	Odżywki i suplementy	2017-02-03 01:22:28
odzywki na przyrost masy mięśniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-01 01:53:43
Odstający brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-01 01:44:00
odzywki na przyrost masy mięśniowej	Odżywki i suplementy	2017-01-31 01:07:03
[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	Trening dla początkujących	2017-01-30 01:20:58
Trec CM3 360 dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-01-29 03:08:14
[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017	Trening dla zaawansowanych	2017-01-27 01:33:17
Mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2017-01-27 01:28:23
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-27 01:26:11
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 22:50:33
Dieta ocena masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 17:24:12
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 17:18:48
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-25 18:02:14
Stosowanie kreatyn jak i co?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-25 17:57:53
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-25 14:23:43
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-25 02:26:20
Pierś z kurczaka: Biedronka a mięsny - różnice	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-25 00:38:40
Dieta początki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 23:43:37
Gainer	Odżywki i suplementy	2017-01-18 22:42:54
Jabłczan	Odżywki i suplementy	2017-01-18 22:41:50
Budowa masy mięśniowej, a poziom tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 22:08:46
Budowa masy mięśniowej, a poziom tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 20:26:52

nyreweS

Początkujący

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise