SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

numer7

2

Początkujący

Dziennik treningowy
275 679 2
0 woj. 2009-12-03 20:12:14 2009-07-18 00:00:00
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
"śmierć na sfd" Administracja i Moderatorzy 52 2009-09-26 19:19:22
większe posiłki, a żadziej Odżywianie i Odchudzanie 10 2009-08-30 18:35:41
białko w proszku+ białko roślinne Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-07-19 14:47:14
Nazwa tematu Dzial Data posta
80 w pasie i 38 cm w bicu, ZAPRASZAM! Galeria Zdjęć 2009-12-03 20:08:46
Serie ćwiczeń- pytania! Trening dla początkujących 2009-11-19 19:31:25
od kiedy nogi Trening dla zaawansowanych 2009-11-19 19:15:07
poruszenie sily Trening dla zaawansowanych 2009-11-19 17:16:59
Mała rada co do rozgrzewi Trening dla początkujących 2009-10-22 16:08:42
Plan treningowy na mase Trening dla początkujących 2009-10-09 19:06:00
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-25 17:39:50
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-25 14:57:21
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-24 20:53:48
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-24 14:47:20
zastępcze ćwiczenie Trening dla początkujących 2009-09-23 21:08:28
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-23 21:04:40
Trening na mase. Ile serii? Trening dla początkujących 2009-09-23 21:00:17
x_tream162 PROSI O POMOC PILNE !!!! SFD!!! Trening dla początkujących 2009-09-22 20:30:00
Plan treningu na mase do oceny! Trening dla początkujących 2009-09-22 20:27:33
Co po 5 x 5 i fbw. Trening dla początkujących 2009-09-22 20:25:46
pompa, dziwne troche Trening dla początkujących 2009-09-22 20:24:33
Prośba o kilka rad Trening dla początkujących 2009-09-22 20:21:05
zastępcze ćwiczenie Trening dla początkujących 2009-09-22 20:20:26
Trening na mase. Ile serii? Trening dla początkujących 2009-09-22 20:15:36
pytania... Trening dla początkujących 2009-09-22 20:09:18
zastępcze ćwiczenie Trening dla początkujących 2009-09-22 20:07:22
jakieś korekty?? Trening dla początkujących 2009-09-22 20:06:15
Plan do korekty! Trening dla początkujących 2009-09-22 20:05:10
tricepsy Trening dla początkujących 2009-09-22 20:02:17
ankieta na temat meskoci i siłowni Po siłowni, o siłowni 2009-09-22 17:14:44
ankieta na temat meskoci i siłowni Po siłowni, o siłowni 2009-09-22 11:57:46
szerokie biodra Trening dla początkujących 2009-09-22 11:56:51
pompeczki Trening dla początkujących 2009-09-22 11:54:34
2 miesiące Trening dla początkujących 2009-09-21 20:30:20

Sklep SFD

Artykuły

Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia!

numer7 2 Początkujący