nika90

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 1032 Szacuny: 14

Imię: MONIKA Nazwisko: Sasulska Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-08-30 13:11:11 Data rejestracji: 2014-04-05 17:56:37 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozkład posiłków w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-11-15 10:47:56
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-10-27 22:59:40
Weganizm a silownia	Odżywianie i Odchudzanie	18	2016-10-25 10:47:10
Początki na diecie (problemy z miesiączką)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-10-16 09:08:37
Budowa masy mięśniowej a rodzaj diety	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-09-27 12:10:38
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-09-24 15:20:41
Jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-08-11 22:51:51
Jak radzicie sobie z dieta	Kuchnia SFD	8	2016-07-12 19:24:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Penne w śmietanowym sosie z brokułami i łososiem by Malinowa	Kuchnia SFD	2017-08-17 11:00:54
Chleb z komosy ryzowej i nasion chia	Kuchnia SFD	2017-07-30 16:25:48
zegarek sportowy POLAR	Po siłowni, o siłowni	2016-12-04 16:59:54
zegarek sportowy POLAR	Po siłowni, o siłowni	2016-12-04 16:42:32
Deser z chia i jagodami goi ;-)	Kuchnia SFD	2016-11-27 18:46:15
Jogurtowy deser chia z lodami jagodowymi by joanna83d	Kuchnia SFD	2016-11-27 18:42:42
Rozkład posiłków w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 12:06:01
Komponowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-12 13:59:48
Olej Rzepakowy: Rafinowany vs Tłoczony na zimno	Kuchnia SFD	2016-11-10 17:16:01
Jaglanka	Kuchnia SFD	2016-10-31 20:52:19
Pancakes bezglutenowe z polewą czekoladową	Kuchnia SFD	2016-10-31 18:40:44
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-28 10:36:58
[BLOG] Medyk w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-28 07:22:20
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-28 06:13:07
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 23:36:47
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 23:13:44
[BLOG] Medyk w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-27 12:08:15
[BLOG] Medyk w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-27 12:07:29
[BLOG] Medyk w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-26 13:34:27
[BLOG] Medyk w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-26 12:04:57
Weganizm a silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 21:02:08
Weganizm a silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 13:47:39
Weganizm a silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 12:05:23
Pyszny omlet marchewkowo-bananowy	Kuchnia SFD	2016-10-20 22:11:32
Placek z batatami by MissInvincible	Kuchnia SFD	2016-10-20 22:09:24
Bezglutenowe tradycyjne kluski śląskie by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-10-17 13:50:46
Bezglutenowe tradycyjne kluski śląskie by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-10-16 21:38:26
Bezglutenowe tradycyjne kluski śląskie by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-10-16 18:26:27
Początki na diecie (problemy z miesiączką)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 10:07:29
Placuszki jabłkowe by Julcziik	Kuchnia SFD	2016-10-16 08:58:49

nika90

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?