nightingal

6518

Ekspert

Napisanych postów: 36026 Przeczytanych: 679702 Szacuny: 6518

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-18 23:47:06 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2015-06-17 08:30:57
Masa trening	Trening dla zaawansowanych	2015-06-17 08:10:10
Siłownia a crossfit	Trening dla zaawansowanych	2015-06-17 08:07:23
Technika Przysiadu.	Trening dla zaawansowanych	2015-06-17 08:06:07
Wyciskanie sztangi	Trening dla zaawansowanych	2015-06-17 07:38:07
DT Redukcja i droga po wymarzona sylwetke.	Ladies SFD	2015-06-17 07:34:28
Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	Ladies SFD	2015-06-16 15:24:42
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-06-16 15:15:55
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-06-16 12:43:53
Redukcja Anuli - kettlebells i bieganie	Ladies SFD	2015-06-16 10:02:11
Redukcja Anuli - kettlebells i bieganie	Ladies SFD	2015-06-16 08:57:36
Redukcja Anuli - kettlebells i bieganie	Ladies SFD	2015-06-16 08:36:28
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-06-16 08:28:57
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 19:30:02
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 19:22:05
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 19:20:34
DT Gosik	Ladies SFD	2015-06-15 19:18:06
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 19:10:31
AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY	Ladies SFD	2015-06-15 19:06:11
DT ilomi	Ladies SFD	2015-06-15 18:56:26
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2015-06-15 18:53:58
Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	Ladies SFD	2015-06-15 18:49:18
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	2015-06-15 18:42:38
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-06-15 14:27:26
DT Redukcja i droga po wymarzona sylwetke.	Ladies SFD	2015-06-15 12:09:24
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 10:53:56
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 10:50:42
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 10:48:35
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 10:48:04
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-06-15 10:46:45

nightingal

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?