SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

nightingal

1683

Ekspert

Dziennik treningowy
23402 335035 1695
0 woj. 2017-12-10 18:51:10 2004-08-17 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 22331 2015-10-20 14:19:40
kasiakitka, sforcia, kaka21 - ban za gadanie międzu seriami Ladies SFD 19 2017-12-05 09:26:28
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 1565 2014-01-08 23:26:25
Propozycje i wnioski do moderatorów działu Ladies SFD 163 2015-07-06 10:56:22
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów Ladies SFD 556 2015-10-02 10:18:12
Pojedyncze pytania - TRENING Ladies SFD 1321 2015-03-05 08:58:24
Czytałam, widziałam, słyszałam - polecam Ladies SFD 10 2017-08-21 10:48:46
Pozbywamy się słabych punktów, ustawiamy priorytety treningowe, ruszamy oporne partie Ladies SFD 25 2017-09-13 10:53:48
Lato 2017 w teleobiektywie Ladies SFD 6 2017-09-13 10:22:12
KONSULTACJE - pozbywamy się słabych punktów Ladies SFD 16 2017-09-13 10:56:23
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń Ladies SFD 840 2015-03-05 08:42:47
Nietypowe metody treningowe – metoda czasu trwania serii vol. 1 [vademecum] Ladies SFD 23 2017-06-14 14:14:49
bazylia35 jest facetem!!!!!! Ladies SFD 27 2017-05-05 09:27:12
Wesołych świąt i mokrego dyngusa Ladies SFD 18 2017-04-14 14:50:06
Treningowe vademecum ladies Ladies SFD 15 2017-02-09 11:56:20
Wzorzec poprawnego planu treningowego [vademecum] Ladies SFD 22 2017-02-10 14:55:01
Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent Ladies SFD 214 2017-01-09 09:24:04
Konkurs "Trening awaryjny" - zbiór propozycji Ladies SFD 7 2016-12-02 10:24:09
Wesołych Świąt i śliskiego karpia Ladies SFD 19 2016-12-22 12:22:33
Konkurs "Trening awaryjny" temat do dyskusji Ladies SFD 5 2016-12-02 10:17:30
Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies Ladies SFD 119 2016-05-09 13:25:26
Ladies i ich świat w obiektywie Ladies SFD 113 2015-09-17 09:19:01
Docendo discimus - rozmaitości treningowe by nightingal Ladies SFD 0 2016-03-02 14:15:20
Zielona Eveline Ladies SFD 35 2016-02-17 08:19:31
Wasze propozycje do BIBLIOTECZKI PODRĘCZNEJ DZIAŁU Ladies SFD 31 2015-03-30 11:44:56
Głosowanie nad banem dla Corum - pilne!!!!! Ladies SFD 31 2015-10-05 10:53:52
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 216 2014-10-13 14:55:45
Wyniki konkursu na plan treningowy Ladies SFD 25 2015-09-10 12:51:05
Konkurs - przejmujemy władzę nad losem atraMento ;) Ladies SFD 29 2015-08-18 14:03:57
Hetavel odpuściła dietę!!!!!!!!!! Ladies SFD 20 2015-09-03 13:07:29
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-09 22:17:24
[DT] Myraen w walce o siebie Ladies SFD 2017-12-09 20:06:41
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-09 20:03:47
PROSZE O POMOC W OCENIE MOJEGO POMYSLU NA SZCZUPLEJSZA SYLWETKE Ladies SFD 2017-12-09 20:00:48
[DT] Myraen w walce o siebie Ladies SFD 2017-12-08 12:08:17
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 11:29:39
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 11:25:26
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-12-08 11:21:54
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 11:18:09
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-08 11:16:13
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 2017-12-08 11:14:04
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 11:11:25
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 10:44:37
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 10:41:13
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-12-08 10:14:49
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-12-08 10:11:41
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-12-08 09:10:49
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-12-08 08:53:01
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-12-08 08:31:24
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 2017-12-08 08:30:38
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-12-08 08:22:21
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-08 08:20:53
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-12-08 08:18:24
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-12-08 08:16:46
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-12-08 08:02:33
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-12-08 07:58:39
SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy Ladies SFD 2017-12-08 07:52:18
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 2017-12-07 15:11:11
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-12-07 14:29:39
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-12-07 14:21:02

Sklep SFD

Artykuły

Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności.

Alysia Macedo- fitnesska w mundurze

Calum von Moger przeszedł operację!

nightingal 1683 Ekspert