SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nerrotic

1

Początkujący

Dziennik treningowy
58 1400 1
b.d. b.d. b.d. 23 b.d. 2017-01-15 17:25:21 2008-09-04 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. Boks b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
NAJSMACZNIEJSZE ŚNIADANIE NA ŚWIECIE!! MASA!! Nie dla biedaków!!:P Kuchnia SFD 2010-07-05 20:50:22
Dietka na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-11 19:51:16
FBW - do oceny - Masa & siła Trening dla początkujących 2010-06-11 19:30:06
FBW - do oceny - Masa & siła Trening dla początkujących 2010-06-11 18:44:31
Dieta -> masa. Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-11 10:40:01
Dieta -> masa. Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-10 22:31:31
Dieta -> masa. Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-10 22:14:53
Dieta -> masa. Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-10 17:59:54
Dieta -> masa. Odżywianie i Odchudzanie 2010-06-10 17:39:11
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku Odżywki i suplementy 2010-06-09 23:21:57
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku Odżywki i suplementy 2010-06-09 20:39:49
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku Odżywki i suplementy 2010-06-09 20:19:04
FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń Trening dla początkujących 2010-05-24 14:33:08
FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń Trening dla początkujących 2010-05-23 22:36:41
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 22:17:48
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 22:02:35
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 19:52:22
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 16:19:05
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 00:59:55
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 00:47:54
FBW priorytet, sugestie Trening dla początkujących 2010-05-20 00:34:30
Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM Usuniete tematy 2010-05-17 22:57:30
Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM Usuniete tematy 2010-05-17 13:56:55
FBW - do oceny. Co z barkami? Trening dla początkujących 2010-05-09 11:59:35
FBW - do oceny. Co z barkami? Trening dla początkujących 2010-05-09 00:16:49
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 2010-04-10 15:42:20
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 2010-04-08 21:36:00
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania Trening w domu 2010-03-25 13:30:41
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania Trening w domu 2010-03-25 13:25:21
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania Trening w domu 2010-03-25 13:05:52

Sklep SFD

Artykuły

Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie

Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach

Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a"

Nerrotic 1 Początkujący