SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

natalijka

1515

Ekspert

Dziennik treningowy
5926 219984 1516
Natalia Warzyńska budownictwo 30 w stałym związku 2018-06-25 12:02:36 2005-03-20 00:00:00 Pomorskie Gdańsk
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia, bieganie 3 lata
163 cm 54 kg 14% 33 cm 31 cm 99 cm 38 cm 83 cm 55 cm 80 cm 74 cm
90 kg 140 kg 55 kg 18 120 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 6686 2015-08-30 20:35:20
plan roczny na mase - prośba o sprawdzenie - specka na poślad Trening dla zaawansowanych 18 2018-03-22 09:39:12
Natka nabroiła więc się z Wami wita :) VIP ROOM 59 2017-06-13 15:49:01
Nataliya Kuznetsova - armlifting, bench press, deadlift chempion - SIŁA! Galeria Sportsmenek i Fitnessek 1 2017-06-02 00:10:45
Debi Laszewski IFBB i NPC Galeria Sportsmenek i Fitnessek 3 2017-05-31 21:23:07
Konkurs wrzesień - Martwy Ciag na prostych nogach - 75procent masy ciała Po 35 roku życia 31 2016-09-13 21:38:00
TEST RYWALIZACJA – ATLETA – masa -by natalijka i TheMatusz997 ATLETA 193 2016-06-21 21:10:22
Abieta 8,11,13-trien-18-oic acid - kwas dehydroabietynowy - DHAA Odżywki i suplementy 1 2016-07-21 10:03:13
TEST – ATLETA ŁÓDŹ – masa -by natalijka ATLETA 2 2016-06-21 20:07:26
[ART TRENING] Mięśnie brzucha - wg. T-Nation (tłumaczenie) Odchudzanie i forma po męsku 1 2016-03-14 13:16:22
[S] Animal PAK 25szt (z 44) i Animal PM 14szt (z 24) Targowisko 0 2016-02-11 09:39:03
[S] [S] Thermo Lizzer IHS i L-Carnityne IHS - dwa suple na redukcję Targowisko 1 2016-01-07 09:40:26
[TRENING] 5 - 3 - 1 Czysta Siła Odchudzanie i forma po męsku 7 2015-12-22 10:45:53
[art] Super Hero Program - plan treningowy wg. Christiana Thibaudeau Odchudzanie i forma po męsku 6 2015-12-07 13:31:59
Ból brzucha po WPC Ostrovit Odżywki i suplementy 36 2014-08-25 13:16:09
Sajgonki z krewetkami, pieczone. Kuchnia SFD 11 2015-02-16 18:08:29
[S] Thermo Lizzer IHS 120kap Targowisko 1 2015-09-25 13:44:39
DT natalijka - alternatywna droga IF, masa Ladies SFD 9 2015-08-30 02:48:22
GERMAN PHARMACEUTICALS 6-OXO - fake or true? Odżywki i suplementy 13 2015-08-11 11:56:42
Rolada jajeczno-mięsno-serowa - [LC] Kuchnia SFD 13 2015-03-25 15:14:48
Klopsy pieczone w szpinaku [LC] Kuchnia SFD 1 2015-06-04 21:19:02
najlepsze perły do prania sportowych rzeczy - Perlux Po siłowni, o siłowni 5 2015-05-26 21:55:03
Dziewczyna co lubi mięśnie :) przemiana Galeria Zdjęć 7 2015-04-10 17:06:12
nad czym dalej pracować? Natalijka :) Ladies SFD 0 2015-04-10 20:16:03
Tort proteinowy dla kulturysty - biszkopty, masa, polewa :) Kuchnia SFD 7 2014-08-28 16:41:06
[S] Ostrovit WPC 80.eu 2x900g Targowisko 0 2014-08-31 20:15:20
natalijka po masie Ladies SFD 5 2012-05-02 18:28:42
lody Kuchnia SFD 4 2009-06-05 18:17:37
moja redukcja- pomozcie Odżywianie i Odchudzanie 7 2006-04-23 14:16:41
dwa razy przyszłą paczka Pytania do obsługi sklepu 6 2005-09-15 19:47:59
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-25 10:11:38
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 22:27:12
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2018-06-24 21:33:21
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2018-06-24 21:32:44
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 19:26:01
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 16:19:54
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2018-06-24 15:06:34
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 14:39:13
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 10:11:40
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 09:51:48
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-24 09:23:31
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 23:04:39
Cayek - Road to Sopot 2018 Przygotowanie do zawodów 2018-06-23 17:25:50
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 17:21:37
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 09:10:24
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 08:23:42
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 00:24:41
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 00:24:07
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 00:21:21
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 00:08:42
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-23 00:07:20
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 23:55:55
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 23:53:04
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 23:52:15
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 23:46:13
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 23:30:13
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 14:23:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 14:22:40
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 13:26:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-06-22 13:25:18

Sklep SFD

Artykuły

5 ćwiczeń na treningową nudę

Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej

Czosnek stymuluje anabolizm

natalijka 1515 Ekspert