name2010

Początkujący

Napisanych postów: 135 Przeczytanych: 486 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-09 23:30:25 Data rejestracji: 2010-10-30 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Lębork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z czasem. Jaki trening polecacie?	Trening dla początkujących	4	2011-09-02 22:48:31
MASS XXL zamiast posilku?	Odżywki i suplementy	4	2011-08-04 14:21:09
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	34	2011-07-23 11:11:18
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	16	2011-07-25 21:21:50
Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-07-25 19:06:25
Fbw- zamiana cwiczen	Trening dla początkujących	7	2011-07-20 14:02:30
Czy o by napewno wszystko idzie w dobrym kierunku?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-07-19 17:12:01
Plan do sprawdzenia FBW	Trening dla początkujących	3	2011-07-09 22:01:09
Przejscie ze splita na FBW czy dobre rozwiazanie?	Trening dla początkujących	13	2011-07-05 10:34:06
klatka+biceps 2 x w tygodniu?	Trening dla początkujących	23	2011-06-29 17:00:58
Name2010 60-73kg	Trening dla początkujących	24	2011-05-30 22:58:04
Czy to wystarczy?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-02-08 20:47:59
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	23	2010-11-28 18:27:23
Co sadzicie o tym planie treningowym??	Trening dla początkujących	10	2010-11-27 20:26:01
brzuszki czy na rzezbe dobre?	Trening dla początkujących	11	2010-11-22 23:32:24
Czy to wystarczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-11-17 18:24:28
Czy dobrze stosuje diete?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2010-11-03 18:51:03
Czy jest to dobra forma treningu?	Trening dla początkujących	9	2010-10-31 08:50:23
czy dobrze cwicze? POMOCY	Trening dla początkujących	1	2010-10-30 23:26:09
Poczatki diety - kilka pytan. PROSZE O POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-10-30 22:33:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z czasem. Jaki trening polecacie?	Trening dla początkujących	2011-09-03 11:26:24
MASS XXL zamiast posilku?	Odżywki i suplementy	2011-08-04 19:30:49
Jaka odzywka białkowo-węglowodanowa?	Odżywki i suplementy	2011-07-30 18:56:25
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-30 07:09:16
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-27 17:31:13
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-27 17:29:01
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 15:45:13
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-26 13:01:09
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-26 11:37:15
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-26 11:28:01
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 23:01:22
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 22:51:03
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 22:24:28
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 22:10:34
Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 21:47:33
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-25 21:07:27
Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 19:39:47
Paul_/DZIENNIK	Trening dla początkujących	2011-07-25 19:17:20
Paul_/DZIENNIK	Trening dla początkujących	2011-07-25 15:07:06
StopyKobry / dziennik / New hero was burn !	Trening dla początkujących	2011-07-24 16:33:36
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 22:52:16
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 13:39:00
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 13:31:44
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 12:48:14
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 12:37:39
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 11:16:06
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 11:15:36
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 11:15:20
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 11:15:02
name2010 / Dziennik / Duza potrzeba masowania	Trening dla początkujących	2011-07-23 11:14:34

name2010

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024