SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

morek900

0

Początkujący

Dziennik treningowy
267 1554 0
0 woj. 2016-07-06 22:15:01 2008-05-06 00:00:00
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jaki drążek do domu Trening dla początkujących 6 2013-06-18 12:39:44
Bieżnia do max 3,5k Trening dla początkujących 9 2015-12-27 21:40:55
Jakie Buty do biegania/siłownie Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-09-23 21:28:39
Pomoc w PLANIE Trening dla początkujących 2 2014-02-26 09:20:38
trening do oceny na redukcje Trening dla początkujących 3 2013-11-27 12:48:47
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-10-30 10:36:36
PLAN FBW do oceny Trening dla początkujących 2 2013-10-16 10:14:13
Jakie tętno Trening dla początkujących 4 2013-07-23 11:09:15
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 22 2013-07-12 16:44:55
Dieta do oceny, dla redukcji, bez siłowni Odżywianie i Odchudzanie 9 2013-07-09 22:20:49
HIIT czy Aeroby(cardio) na redukcji? Trening dla początkujących 7 2013-07-10 21:21:23
Czy powiniennem spalać więcej kcal niż zjadam dziennie? Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-07-03 20:08:41
trening domatora Trening w domu 3 2013-07-03 16:44:00
Dieta do oceny. Redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-06-20 13:04:41
dieta odchudzajaca Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-06-20 13:40:25
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 15 2013-06-14 12:39:29
Czym słodzicie napoje :)? Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-06-11 11:39:10
Dieta do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-06-06 11:29:34
Dieta redukto Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-06-06 11:30:54
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-06-05 22:47:58
Na spalenie brzucha, dietka ;) do oceny Odżywianie i Odchudzanie 0 2013-06-06 11:25:57
Trening Trening dla początkujących 2 2013-06-04 19:16:29
Split do oceny Trening dla początkujących 14 2013-03-12 22:06:57
abs 8min , abs II, P90X który najlepszy? Trening dla początkujących 6 2013-02-08 21:38:00
dieta+trening+suple do oceny wszystko Trening dla początkujących 4 2013-02-07 18:46:48
co dodac mozna jeszcze do tej diety? Odżywianie i Odchudzanie 29 2013-01-27 15:59:56
DIETA NA MASE DO OCENY Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-01-24 13:43:09
FBW który ułożył trener. Co o nim myślicie? Trening dla początkujących 15 2013-01-22 12:22:50
Pierwsza Dieta do oceny + Początkujący Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-01-09 17:19:14
trening i dieta do oceny . Prosze o opinie Trening dla początkujących 3 2013-01-09 22:28:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Bieżnia do max 3,5k Trening dla początkujących 2015-12-29 12:30:04
Bieżnia do max 3,5k Trening dla początkujących 2015-12-28 14:21:57
Pomoc w PLANIE Trening dla początkujących 2014-02-26 12:19:12
trening do oceny na redukcje Trening dla początkujących 2013-11-27 16:41:22
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-31 11:13:43
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 17:50:40
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 17:36:53
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 14:41:28
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 14:40:57
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 14:39:55
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 14:13:07
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-30 13:32:00
Jakie tętno Trening dla początkujących 2013-07-23 19:00:25
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-18 16:31:28
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-18 11:43:40
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-18 11:35:45
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 21:00:58
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 21:00:23
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 21:00:21
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 17:25:32
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 17:01:17
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-15 11:48:52
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-14 20:15:01
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-14 20:14:34
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-14 20:13:56
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-12 18:44:22
trening w domu (drążek + hantle 2x22,5kg) Trening w domu 2013-07-12 18:44:04
Dieta do oceny, dla redukcji, bez siłowni Odżywianie i Odchudzanie 2013-07-10 22:30:25
HIIT czy Aeroby(cardio) na redukcji? Trening dla początkujących 2013-07-10 22:21:37
HIIT czy Aeroby(cardio) na redukcji? Trening dla początkujących 2013-07-10 22:19:29

Sklep SFD

Artykuły

Ania Karcz i nowy członek rodziny

Węglowodany: uzależnienie od słodyczy

Jak unikać kontuzji?

morek900 0 Początkujący