SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33073
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 20:06:05 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-14 06:12:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-14 06:11:33
Budowa masy mięśniowej - brak efektów Zdrowie i Uroda 2023-03-14 06:10:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-13 06:16:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-13 06:15:32
Wyciskanie na ławce - porady Trening dla początkujących 2023-03-13 06:14:15
Wliczać białko z żelatyny? Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-13 06:12:28
Odżywka białkowa - jak ją stosować? Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-13 06:11:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-12 07:42:20
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-12 07:41:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-11 07:13:41
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-11 07:12:57
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-03-11 07:11:31
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-03-11 07:10:58
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-03-11 07:10:21
Co ty dobry plan ? Po siłowni, o siłowni 2023-03-10 07:11:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-10 07:09:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-10 07:08:35
Cheat day - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-10 07:06:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-09 06:46:32
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-09 06:45:50
Strzelanie w barku Trening dla początkujących 2023-03-09 06:44:32
Jak się zmotywować do liczenia kalorii? Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-09 06:42:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-03-08 06:48:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-03-08 06:48:10
Brak efektów - pomoc Trening dla początkujących 2023-03-08 06:47:02
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-03-08 06:43:28
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-03-08 06:42:59
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-08 06:42:14
Odżywka białkowa - stosowanie Odżywianie i Odchudzanie 2023-03-08 06:40:17

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane