SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23153 278022 33055
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-23 06:43:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sztangielki, czy kettle do domu? Trening dla początkujących 2022-11-22 05:50:23
Trening push pull co drugi dzień Trening dla początkujących 2022-11-22 05:48:19
Gainer przed snem Odżywki i suplementy 2022-11-22 05:41:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-21 16:55:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-21 16:54:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-21 05:52:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-21 05:52:30
Jakie gumy oporowe? Trening dla początkujących 2022-11-21 05:50:58
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-21 05:46:44
Ilość białka w posiłku Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-21 05:43:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-20 17:12:43
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-20 17:12:05
Jakie gumy oporowe? Trening dla początkujących 2022-11-20 17:11:06
Ilość białka w posiłku Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-20 17:08:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-20 07:19:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-20 07:19:26
Ilość białka w posiłku Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-20 07:12:50
Dieta - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-19 19:07:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-19 07:32:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-19 07:32:23
Moja redukcja - pytania i relacja Trening dla początkujących 2022-11-19 07:31:30
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-11-19 07:28:03
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-11-19 07:27:42
Dieta - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-19 07:26:27
Cukry proste - wpływ na zdrowie Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-19 07:17:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-18 05:48:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-18 05:48:00
Polecane ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 2022-11-18 05:47:26
Cukry proste - wpływ na zdrowie Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-18 05:42:35
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-18 05:38:50

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane