mk.

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 5709 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: Kundera Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-23 21:46:35 Data rejestracji: 2005-03-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: studia US WNEiZ Ekonomia Zainteresowania: historia, polityka, literatura, muzyka (uczę się grać na gitarze), piesze wyprawy, fotografia Dieta: masowa Uprawiane sporty: plywanie, silownia, judo Staż treningowy: na powaznie 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
edycja posta	Administracja i Moderatorzy	1	2007-05-24 20:20:35
ogolny zarys diety redukcyjnej - dobrze kombinuje?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-05-24 19:55:22
Cynk w sklepie sfd	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-02-04 10:21:55
jak zapisać atlas ćwiczeń na HDD?	Trening dla zaawansowanych	0	2006-05-26 10:06:16
dieta na masę. poprwki i dobre rady mile widziane	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-04-08 13:45:29
mięso bogate czy ubogie w mioglobinę?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-04-08 12:27:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
okrągłe plecy 25-latek - da się coś zrobić?	Zdrowie i Uroda	2007-07-13 09:05:42
wyciskanie siedząć vs stojąc	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 10:14:04
ogolny zarys diety redukcyjnej - dobrze kombinuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 20:12:34
ogolny zarys diety redukcyjnej - dobrze kombinuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 19:56:09
- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	Targowisko	2007-05-04 18:30:09
Muzyka a efektywność treningu	Po siłowni, o siłowni	2007-04-11 15:36:20
MATURA 2007????	Po siłowni, o siłowni	2007-04-11 15:28:55
"Barki jak kule armatnie" by Czawaj	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 22:55:04
Zarost-sposób na jego zwięskzenie	Zdrowie i Uroda	2007-04-09 22:49:37
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)	Po siłowni, o siłowni	2007-04-01 10:20:11
Lustra.. i ich naduzywanie %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-21 19:48:24
Napis w Siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-03-17 15:54:20
z seri czy tez tak macie ?	Po siłowni, o siłowni	2007-03-17 15:36:44
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-09 17:01:47
Stepper HES	Po siłowni, o siłowni	2007-03-04 18:51:26
Dla znudzonych kurczakiem	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-22 22:16:54
omnadren 250 TABLETKI JEST I BEDZIE !!	Po siłowni, o siłowni	2007-02-20 20:31:19
nie puchne !!! pomocy	Po siłowni, o siłowni	2007-02-20 20:22:40
Sny o siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-02-18 20:11:48
Po treningu "Armagedon" na ramiona.Oceń	Galeria Zdjęć	2007-02-09 21:05:52
Witam w nowym dziale!	Przegląd prasy branżowej	2007-02-09 21:00:31
ZMA -"Brać czy nie brać?"	Odżywki i suplementy	2007-02-04 10:27:13
ZMA -"Brać czy nie brać?"	Odżywki i suplementy	2007-02-03 21:38:00
dieta dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-30 10:11:12
mój kumpel, oceńcie go %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-29 13:30:24
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-28 12:29:07
rekawiczki	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 09:21:03
Pytanie- zdjęcia	Trening dla zaawansowanych	2007-01-27 22:54:18
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-09-07 15:59:15
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-09-06 20:29:22

mk.

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024