SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MiniMen

1

Początkujący

Dziennik treningowy
96 306 1
b.d. b.d. b.d. b.d. samotny/a 2009-12-20 10:26:11 2007-11-04 00:00:00 Małopolskie Warszawa
Dopiero Zaczynam Przygodę z Siłownią! b.d. b.d. Brak Słodyczy, ograniczam Tłuste jedzenie :) Pływanie, Siłownia, Tenis Pół Roku
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
problem z A6W Trening dla początkujących 7 2009-12-16 20:06:29
problem przy cwiczeniach brzucha Trening dla początkujących 4 2009-12-05 21:07:17
Boczki i Dolna Część Brzucha Trening w domu 7 2008-03-09 14:29:16
Pękające Wargi :( Zdrowie i Uroda 19 2008-01-14 22:34:34
Mięśnie Brzucha! Trening w domu 6 2008-02-10 20:44:13
Link Trening w domu 3 2008-02-08 13:01:43
Jakie? PomocySzukam... Odżywki i suplementy 6 2008-02-06 13:47:58
Codzienne Treningi? Trening dla początkujących 9 2008-01-15 16:26:31
300-Problem... Trening w domu 2 2008-01-13 21:27:43
PROBLEM Z BIAłKIEM!!! Odżywianie i Odchudzanie 19 2008-01-12 20:38:42
KOKTAJLE PROTEINOWE Odżywianie i Odchudzanie 1 2008-01-12 20:34:17
Jak Moge Schudnąć? Trening w domu 7 2007-11-08 21:33:53
Nazwa tematu Dzial Data posta
problem z A6W Trening dla początkujących 2009-12-18 17:47:05
problem z A6W Trening dla początkujących 2009-12-16 20:57:23
problem przy cwiczeniach brzucha Trening dla początkujących 2009-12-07 16:47:51
problem przy cwiczeniach brzucha Trening dla początkujących 2009-12-06 21:06:16
Pytanie odnosnie l-karnityny Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-27 22:54:15
Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-09 11:00:17
wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!! Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-07 12:26:18
ABS2 czy A6W na tym etapie? (i czy w ogóle) Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-06 20:45:17
wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!! Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-06 20:36:44
Ekstra spalacz :) Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-01 20:21:31
l-karnityna ?! Odżywianie i Odchudzanie 2008-05-28 17:40:01
odchudzanie Odżywianie i Odchudzanie 2008-04-28 21:54:24
Fighterska muza Po siłowni, o siłowni 2008-03-17 21:54:27
Boczki i Dolna Część Brzucha Trening w domu 2008-03-09 21:11:53
umięśnione nogi :( Odżywianie i Odchudzanie 2008-03-09 14:14:50
Mięśnie Brzucha! Trening w domu 2008-02-11 15:15:44
Lato sie zbliza wielkimi krokami czyli klub wsparcia xD Odżywianie i Odchudzanie 2008-02-11 15:09:49
Lato sie zbliza wielkimi krokami czyli klub wsparcia xD Odżywianie i Odchudzanie 2008-02-11 15:08:17
Link Trening w domu 2008-02-08 19:34:18
Link Trening w domu 2008-02-08 19:31:46
Ruszamy dziewczęta i chłopcy ! redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2008-02-07 21:54:29
brzuch pomocy błagam!! Trening dla początkujących 2008-02-06 21:01:11
Jakie? PomocySzukam... Odżywki i suplementy 2008-02-06 16:22:40
Potrzebuję Odp. na 1 pytanie! + jakąś radę ;) Odchudzanie 2008-02-06 14:45:52
Jakie? PomocySzukam... Odżywki i suplementy 2008-02-06 14:40:33
moja przemiana brzucha!!!podsumowanie strona 15,16 Trening dla początkujących 2008-02-04 17:28:53
Wytrzymałościówka na gumach Trening w domu 2008-02-03 18:16:43
POMPKI!!!!! Trening w domu 2008-02-03 17:10:19
POMPKI!!!!! Trening w domu 2008-02-03 17:08:28
Ćwiczenia na drążku Trening w domu 2008-02-03 16:33:19

Sklep SFD

Artykuły

Pakistański HULK

Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu?

Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej

MiniMen 1 Początkujący