SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

minek95

3

Początkujący

Dziennik treningowy
437 3728 3
22 Wyszków woj. Mazowieckie 2017-04-15 16:07:13 2013-04-04 16:45:20
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 29 2016-03-27 18:34:05
15 tyg na cyklu Doping 9 2016-10-13 10:41:11
Opuchnięta noga. Bić dalej? Doping 12 2016-07-01 18:43:14
cheat day/ cheat meal/ refeed day? Odżywianie i Odchudzanie 7 2013-06-20 16:48:05
Pierwszy cykl, pytań kilka Doping 3 2015-11-17 21:08:48
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 15 2015-06-10 22:17:10
Odżywka na mocne pobudzenie Odżywki i suplementy 9 2015-01-10 18:01:03
beta bolic hi tec problem! Odżywki i suplementy 3 2014-10-20 22:57:48
Myprotein? Odżywki i suplementy 17 2014-08-13 18:41:30
Jak jeść na masówce? Parę pytań Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-08-15 16:26:48
suple na testosteron Odżywki i suplementy 8 2014-08-14 20:50:51
Masa bez zalania? Odżywianie i Odchudzanie 11 2014-07-23 20:44:28
Nazwa bloga Po siłowni, o siłowni 5 2014-06-13 15:21:42
Najlepszy smak białka SFD WPC Protein ECONO v2 Odżywki i suplementy 20 2013-06-12 19:02:07
Domyos Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-09-12 08:15:58
Kiedy BCAA? Odżywki i suplementy 9 2014-02-20 23:11:10
serek twarogowy emilki ? Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-06-12 19:51:49
Skład ciała do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2014-06-03 15:47:23
Ser piórko gdzie kupic? Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-05-15 17:43:56
Czerwona twarz po bieganiu przez 1,5 h Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-05-02 10:06:57
obciąć kcal? Odżywianie i Odchudzanie 12 2014-04-12 17:52:53
Ile wody w piersi ? Odżywianie i Odchudzanie 1 2014-04-07 22:17:06
Cheat day i post całodobowy Odżywianie i Odchudzanie 24 2014-04-02 21:00:47
Redukcji problem z wagą... Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-03-23 10:12:45
Parę pytań Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-03-09 21:11:04
Problem z białkiem na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-03-08 19:22:39
Podstawowe ćwiczenia Trening dla początkujących 1 2014-02-20 23:07:03
Dwa zestawy treningowe? Trening dla początkujących 2 2014-02-12 23:05:29
Superserie/ Dropsety Trening dla początkujących 1 2014-01-29 22:19:21
Odżywka na porost włosów użyta na zarost. Zdrowie i Uroda 7 2014-01-16 21:22:34
Nazwa tematu Dzial Data posta
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-10-13 17:11:38
15 tyg na cyklu Doping 2016-10-13 11:32:34
15 tyg na cyklu Doping 2016-10-13 11:16:44
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-10-13 01:52:27
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-09-24 11:57:47
rower Szybkie pytania bez logowania 2016-07-05 14:27:29
Opuchnięta noga. Bić dalej? Doping 2016-07-01 20:09:14
Opuchnięta noga. Bić dalej? Doping 2016-07-01 19:53:30
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2016-06-14 22:10:21
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-06-13 19:45:53
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-28 10:06:58
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-28 01:29:32
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 22:20:43
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 21:59:32
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 20:52:52
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 20:02:51
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 19:23:30
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 19:05:01
Praktycznie pierwszy cykl. Co brać? Doping 2016-03-27 18:38:22
Pierwszy cykl, pytań kilka Doping 2015-11-17 21:19:10
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-11 19:10:19
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-11 18:50:29
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-11 15:47:08
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-10 23:09:59
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-10 22:59:02
shake proteinowy jak z siłowni ? Odżywki i suplementy 2015-06-10 22:55:43
Odżywka na mocne pobudzenie Odżywki i suplementy 2015-01-10 18:43:23
Odżywka na mocne pobudzenie Odżywki i suplementy 2015-01-10 18:38:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2 Kuchnia SFD 2014-08-20 06:38:59
Myprotein? Odżywki i suplementy 2014-08-19 12:09:08

Sklep SFD

Artykuły

Krzysztof Piekarz na wakacjach

Powtórzenia oszukane

Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu

minek95 3 Początkujący