SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

michmart12

1

Początkujący

Dziennik treningowy
105 1624 1
Michał W b.d. b.d. b.d. 2018-03-14 21:31:04 2014-12-07 16:49:44 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
yoha + eca golden labs dawkowanie Doping 10 2018-02-06 07:44:22
BERBERYNA RAW Odżywki i suplementy 15 2018-01-22 13:38:07
TRENING FBW DO OCENY Trening dla początkujących 5 2017-10-04 11:29:59
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 17 2017-08-04 14:38:03
Dieta CKD ładowania Odżywianie i Odchudzanie 15 2017-07-21 11:39:31
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-06-20 09:04:56
Rotacja węglowodanami - co i jak? Odżywianie i Odchudzanie 7 2017-04-11 10:36:55
TURANABOL na redukcję Doping 4 2017-04-03 13:08:38
trening progresywny vs wysoka ilość powtórzeń z tym samym ciężarem Trening dla początkujących 1 2017-01-31 10:50:09
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 11 2017-01-14 09:06:04
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2017-01-13 12:51:37
Godziny posiłków Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-11-20 09:37:21
Dieta redukcyjna do oceny, 79kg Odżywianie i Odchudzanie 13 2016-10-30 10:15:21
małe spadki na clenie Doping 11 2016-10-27 13:36:24
dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9 2016-02-26 10:23:01
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-06-05 20:34:53
dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-06-07 21:59:08
dietka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 3 2015-06-07 22:10:57
Redukcja - plan żywieniowy w DT i DNT Odżywianie i Odchudzanie 3 2015-03-20 12:39:49
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 19 2015-03-16 12:08:40
Dietka do oceny - redukcja zbędnego fatu Odżywianie i Odchudzanie 2 2015-03-16 10:16:51
spadek wagi a obwody w miejscu Odżywianie i Odchudzanie 2 2015-02-26 10:04:39
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-01-07 12:22:42
Dieta LOW CARB do oceny i poprawki Odżywianie i Odchudzanie 18 2014-12-08 11:57:32
Ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-12-07 17:04:56
Nazwa tematu Dzial Data posta
yoha + eca golden labs dawkowanie Doping 2018-02-06 10:40:40
yoha + eca golden labs dawkowanie Doping 2018-02-06 09:54:50
yoha + eca golden labs dawkowanie Doping 2018-02-06 09:01:45
BERBERYNA RAW Odżywki i suplementy 2018-01-22 22:54:52
BERBERYNA RAW Odżywki i suplementy 2018-01-22 22:46:47
BERBERYNA RAW Odżywki i suplementy 2018-01-22 21:34:23
BERBERYNA RAW Odżywki i suplementy 2018-01-22 21:15:48
TRENING FBW DO OCENY Trening dla początkujących 2017-10-05 07:08:43
TRENING FBW DO OCENY Trening dla początkujących 2017-10-04 21:55:17
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 19:12:47
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 16:43:56
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 15:55:59
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 15:34:13
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 14:59:51
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 14:50:39
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 14:47:32
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 14:47:25
Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-04 14:40:11
Dieta CKD ładowania Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-21 15:09:37
Dieta CKD ładowania Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-21 15:08:24
Rotacja węglowodanami - co i jak? Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-11 13:49:05
Rotacja węglowodanami - co i jak? Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-11 13:01:16
Rotacja węglowodanami - co i jak? Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-11 12:41:00
Rotacja węglowodanami - co i jak? Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-11 11:32:35
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 18:13:05
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 15:52:47
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 12:26:24
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 12:22:18
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 11:17:23
Białko i węglowodany po treningu na redukcji Odżywki i suplementy 2017-01-14 11:16:20

Sklep SFD

Artykuły

Zdrowe barki w pięciu krokach

Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018, Europa, Świat

Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki

michmart12 1 Początkujący