MichalCK

Początkujący

Napisanych postów: 214 Przeczytanych: 6534 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-17 12:13:15 Data rejestracji: 2010-03-12 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bol przedramion	Sztuki Walki	5	2011-02-01 12:47:50
Siłka?	Sztuki Walki	18	2011-01-16 13:42:37
Masa z SW	Trening dla początkujących	12	2011-01-15 12:42:42
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	14	2010-09-11 19:36:24
Kupię odżywki - KIELCE	Targowisko	2	2010-07-30 16:00:03
Masówka do korety	Odżywianie i Odchudzanie	15	2010-07-26 23:32:05
Plecy i klatka	Trening dla początkujących	3	2010-07-29 13:58:52
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	38	2010-06-28 19:43:57
Trening mięsa brzucha	Trening dla początkujących	1	2010-07-25 23:43:34
Dolna część czworobocznego	Trening dla początkujących	5	2010-07-24 20:41:52
Pas wyszczuplający	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-08 17:24:12
Śledź w oleju	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-07 16:13:14
Trening redukcyjny do sprawsdzenia	Trening dla początkujących	0	2010-07-06 01:32:31
Komary	Zdrowie i Uroda	15	2010-06-10 19:47:48
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	5	2010-06-01 22:19:31
Nadęty brzuch	Zdrowie i Uroda	8	2010-05-29 21:58:53
[K] Srebrny łańcuszek	Targowisko	3	2010-05-27 20:53:28
Aminokwasy a HIIT	Odżywki i suplementy	4	2010-05-05 01:52:17
Twaróg domowy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-05-04 16:37:06
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-05-01 17:40:15
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-04-26 23:41:52
[K] Spalacz	Targowisko	3	2010-04-23 19:35:50
Klatka...	Trening dla początkujących	1	2010-04-19 17:40:23
[K] BCAA, glutamia, biało	Targowisko	0	2010-04-18 20:43:25
Pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-04-11 15:29:49
Serek wiejski	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-03-27 16:26:47
Czy odżywki sie psują?	Odżywki i suplementy	2	2010-03-27 21:38:39
Superserie bic i tric	Trening dla początkujących	3	2010-03-25 19:32:55
Plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	2010-03-12 20:11:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-07 22:20:41
bol przedramion	Sztuki Walki	2011-02-01 13:37:25
Siłka?	Sztuki Walki	2011-01-16 22:49:23
Siłka?	Sztuki Walki	2011-01-16 15:13:09
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:52:42
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:49:11
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:45:38
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:39:28
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:05:09
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 00:48:40
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	2010-09-11 23:31:34
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2010-09-11 20:41:58
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-09-08 21:47:18
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-09-06 22:48:10
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-09-01 00:08:15
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 19:01:23
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-25 13:18:02
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-22 17:47:14
19.08 Pytania do dr Darka Szukały	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-18 20:20:14
19.08 Pytania do dr Darka Szukały	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-18 18:38:29
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-16 16:50:29
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-16 16:01:43
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-12 16:12:04
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 20:19:36
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 19:55:04
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-07 11:08:03
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-07 00:04:49
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-06 23:46:04
Kupię odżywki - KIELCE	Targowisko	2010-07-31 19:24:32
Masówka do korety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-31 15:21:50

MichalCK

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?