SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mawashi

234

Ekspert

Dziennik treningowy
17147 85786 234
Bartek Mateńka b.d. 39 w stałym związku 2018-01-19 16:38:51 2002-01-01 00:00:00 Mazowieckie Warszawa
Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. 16
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening korygujący - dodatek Trening dla zaawansowanych 150 2004-06-21 15:45:01
Porusz swoje bicepsy !!! Trening dla zaawansowanych 830 2002-09-23 16:30:08
Filmy do planów treningowych Trening w domu 11 2013-07-31 13:18:11
Zakwasy, ból mięśni ... Trening dla zaawansowanych 91 2005-02-16 15:19:40
Kupie mieszkanie :-) Targowisko 10 2005-08-23 16:52:50
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych Trening w domu 294 2008-05-14 15:14:42
Miesnie czworoboczne - kaptury Trening dla zaawansowanych 65 2002-08-21 16:59:28
Prostujemy swoje plecy Trening dla zaawansowanych 593 2004-06-21 15:47:44
Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne Trening dla początkujących 329 2005-05-19 13:53:16
Kurs Trenera Personalnego - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU FaftaQ 29 2013-03-02 09:10:51
ROZPIĘTKI - coś więcej Trening dla zaawansowanych 171 2002-03-26 12:28:33
Dziennik by Mawashi - praca nad treningiem dla zaawansowanych Trening w domu 35 2013-04-08 11:20:12
propek10 Archiwum LS 35 2012-11-12 18:03:25
Porusz swoje plecy !!! Trening dla zaawansowanych 107 2002-09-23 15:52:46
Szkolenie "Trening funkcjonalny" WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Test 5 2013-05-20 10:20:34
Badanie białek, Perfect Body Iron Horse Series 25 2013-07-01 20:06:13
29-30.06.2013 - Szkolenie "Żywienie i suplementacja w sporcie" - prowadzi Faftaq !!! Test 51 2013-05-20 10:08:18
Przepuklina - to nie żarty ! Trening dla zaawansowanych 226 2005-01-13 10:24:39
Radomski cwaniaczek Archiwum LS 21 2013-04-29 14:53:59
Porusz swoją klatkę !!! Trening dla zaawansowanych 414 2005-03-02 10:07:25
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ Trening w domu 769 2009-01-20 08:29:18
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce Trening w domu 95 2009-03-04 13:36:23
Moderator Antos098 - podstawy merytoryczne i kompetencje Archiwum LS 167 2013-02-11 10:06:34
Ból kręgosłupa, przykurcze - profilaktyka i działanie. Podstawy. Ladies SFD 0 2013-01-12 19:22:57
ABC Młodego siłacza Trening w domu 25 2012-10-06 12:07:10
Porusz swoje barki !!! Trening dla zaawansowanych 111 2005-03-09 17:34:09
Suplementacja wyciągiem z korzenia i kłącza pokrzywy Trening w domu 34 2009-03-04 15:12:52
Poszukuję specjalistów! VIP ROOM 16 2012-08-26 10:06:06
Poszukuję specjalistów Archiwum LS 0 2012-08-26 10:00:48
Metody treningowe - obwodowa i stacyjna Trening w domu 63 2008-12-11 10:36:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
MICZELX moderator, czlowiek legenda... ostatni post :( Doping 2018-01-16 13:54:43
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2015-02-11 12:29:21
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2015-02-10 12:58:54
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-11-26 10:50:48
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-29 11:04:55
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-10-24 15:49:48
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-21 10:30:44
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-17 22:05:11
Kilka kwestii odnośnie uprawnień Trenerskich z kulturystyki Iron Horse Series 2014-10-17 13:32:16
Kilka kwestii odnośnie uprawnień Trenerskich z kulturystyki Iron Horse Series 2014-10-17 09:43:33
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-15 16:23:10
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-15 10:39:38
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-13 10:46:59
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-10-08 10:22:32
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-10-07 09:59:13
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-10-02 14:14:04
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106 Ladies SFD 2014-09-30 13:52:00
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-09-25 11:10:39
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13 Ladies SFD 2014-09-25 11:07:25
Pogłębiona fizjologiczna kifoza. Problem. Nie wiem co zrobić. Pomóżcie, doradźcie. Trening dla początkujących 2014-09-16 14:47:19
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-09-14 20:27:17
[Stara Gwardia] Saida 2014 Ladies SFD 2014-09-12 11:45:58
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-12 11:44:27
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-11 15:38:46
DT JustBlackBerry Ladies SFD 2014-09-11 15:37:51
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-11 13:33:07
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-10 23:34:49
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-08 18:04:18
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab ActivLab 2014-09-08 12:46:14
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26 Ladies SFD 2014-08-29 11:51:03

Sklep SFD

Artykuły

Mawashi 234 Ekspert