SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Matrr

1

Początkujący

Dziennik treningowy
224 1877 1
Mateusz b.d. b.d. b.d. b.d. 2012-08-18 02:57:04 2009-11-14 00:00:00 Śląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. $$ $$ $$
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
mocno wystajace kości tuż pod klatką Zdrowie i Uroda 5 2010-09-16 19:28:33
zgaga po wypiciu gainera Odżywki i suplementy 14 2010-09-11 19:30:32
pytanie o pojemnosc lyzki w whey gainbody gainer debacozide positive Odżywki i suplementy 3 2010-09-10 17:48:17
jaki gainer wziąść ? Odżywki i suplementy 7 2010-08-20 15:51:26
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ? Trening dla początkujących 6 2010-08-07 17:35:09
FBW do ocenki Trening dla początkujących 9 2010-05-21 19:11:13
1 pytanie na temat FBW Trening dla początkujących 2 2010-05-21 22:36:51
co robic po splicie fbw czy hst ? Trening dla początkujących 2 2010-05-21 13:01:06
synowie arniego dlaczego nie ida w jego slady ? Po siłowni, o siłowni 15 2010-05-04 21:44:51
psychiczna bariera sily Po siłowni, o siłowni 15 2010-04-13 19:57:16
Brak apetytu od 3 dni .. Trening dla początkujących 8 2010-04-10 20:34:50
pomki niskie osiagi Trening dla początkujących 3 2010-04-10 21:19:35
pytanko odnosnie aktywnosci miesni Trening dla początkujących 19 2010-03-14 21:55:23
istnieja kulturysci cw na sucho ' Po siłowni, o siłowni 39 2010-03-06 20:31:53
Plan na mase prosze o ocene Trening dla początkujących 6 2010-02-21 22:24:11
cwicze sam jaki plan polecacie (1osobowy) Trening dla początkujących 1 2010-02-17 16:35:52
wyciskanie na skosnej lawce da rade samemu ? Trening dla początkujących 4 2010-02-15 18:17:29
przyrost miesni szybko tylko na poczatku ? Po siłowni, o siłowni 10 2010-02-06 22:55:31
pas kulturystyczny do 30zl da rade ? Po siłowni, o siłowni 6 2010-01-30 16:01:02
cwiczenia na bary moga byc ? Trening dla początkujących 1 2010-01-27 19:12:37
po wstaniu z lozka jestem caly wyschniety Trening dla początkujących 10 2010-01-25 09:25:40
niskie osiagi w klacie przez bary ? Trening dla początkujących 5 2010-01-24 19:43:23
Białe plamki na paznokciach dużo :/ Zdrowie i Uroda 3 2010-01-15 17:58:44
bary trice co najlepiej 1 wykonac ? Trening dla początkujących 2 2009-12-30 22:16:43
PLAN TRENINGOWY DO OCENY CO ZMIENIC ? Trening dla początkujących 7 2009-12-28 20:53:19
hantel z czego zrobic zaciski na rurke Po siłowni, o siłowni 7 2009-12-23 21:17:38
rozciaganie sprezyny na jakie miesnie siada ? Trening dla początkujących 8 2009-12-20 18:02:36
3zl za 1kg ciezaru oplaca sie ? Po siłowni, o siłowni 13 2009-12-13 21:28:40
ile bialka spozywac by dobrze miesnie rosly ? Trening dla początkujących 20 2009-12-05 21:36:03
kupie za 60zl hantel 20kg ? Po siłowni, o siłowni 5 2009-12-11 22:25:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19) Po siłowni, o siłowni 2011-07-15 19:24:32
Plan do oceny! Trening dla początkujących 2011-05-27 23:15:35
Split 2x w tyg partie. Trening dla początkujących 2011-05-16 15:27:46
Split 2x w tyg partie. Trening dla początkujących 2011-05-16 15:18:25
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-10-01 15:42:37
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-30 16:20:34
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-29 19:55:43
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-27 20:45:05
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-26 11:55:53
biceps i masa Po siłowni, o siłowni 2010-09-17 11:00:49
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-17 10:54:02
Nabijamy kase v7 !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 2010-09-17 10:53:45
odstająca kość w kręgosłupie ;/ Zdrowie i Uroda 2010-09-16 21:13:28
mocno wystajace kości tuż pod klatką Zdrowie i Uroda 2010-09-16 21:08:53
mocno wystajace kości tuż pod klatką Zdrowie i Uroda 2010-09-16 19:44:09
Siłownia a Kick boxing Po siłowni, o siłowni 2010-09-13 21:44:02
Siłownia a Kick boxing Po siłowni, o siłowni 2010-09-13 21:38:03
Siłownia a Kick boxing Po siłowni, o siłowni 2010-09-13 21:33:23
Siłownia a Kick boxing Po siłowni, o siłowni 2010-09-13 21:25:48
zgaga po wypiciu gainera Odżywki i suplementy 2010-09-11 22:01:37
zgaga po wypiciu gainera Odżywki i suplementy 2010-09-11 21:57:16
Czy przy podciąganiu na drążku mogę mieć nogi zgięte w kolanach Po siłowni, o siłowni 2010-09-11 15:23:40
pytanie o pojemnosc lyzki w whey gainbody gainer debacozide positive Odżywki i suplementy 2010-09-10 18:12:58
jaki gainer wziąść ? Odżywki i suplementy 2010-08-20 16:03:15
rodzaj treningu (?) Po siłowni, o siłowni 2010-08-20 15:55:35
Jakie Spadki? Po siłowni, o siłowni 2010-08-15 20:44:24
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ? Trening dla początkujących 2010-08-10 15:44:10
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ? Trening dla początkujących 2010-08-10 15:43:57
od jesieni do wiosny. oceniajcie Galeria Zdjęć 2010-07-22 00:45:42
Problem z gorna klatka Po siłowni, o siłowni 2010-05-29 00:40:27

Sklep SFD

Artykuły

Matrr 1 Początkujący