mateusz31dtm

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 1586 Szacuny: 4

Imię: Mateusz Nazwisko: Trawka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-02 13:14:44 Data rejestracji: 2013-09-18 13:19:49 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzemień

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 104 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na brzuch Oceńcie	Trening dla początkujących	1	2013-09-28 17:00:02
Spilt !! Oceńcie	Trening dla początkujących	1	2013-09-27 15:23:05
Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene	Trening dla początkujących	4	2013-09-24 22:44:12
Prosze o ocene treningu	Trening dla początkujących	3	2013-09-19 14:20:00
Trening Na Mase Spilt	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2013-09-18 13:39:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2024-01-26 09:36:17
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2024-01-26 09:30:12
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-01-25 21:46:03
Pieczywo - pytanie o skład	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-25 13:42:04
Poprawa jakości snu i regeneracja	Zdrowie i Uroda	2024-01-24 21:56:56
Plank - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-24 21:32:56
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-01-24 21:07:38
Trening FBW z hantlami - ocena	Trening dla początkujących	2024-01-24 21:05:36
Trening - jaki wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-24 21:02:21
pez11 3,5 roku, naturalnie	Galeria Zdjęć	2015-08-27 15:15:42
rocznik 97 forma do oceny :)	Galeria Zdjęć	2014-07-24 21:11:55
rocznik 97 do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-24 21:09:07
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-07-14 22:00:33
2 zdj efekty treningu	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-03 23:26:43
Powrot do formy	Galeria Zdjęć	2014-06-18 14:51:38
Powrot do formy	Galeria Zdjęć	2014-06-18 14:35:19
Pomoc w doborze planu	Trening dla początkujących	2013-09-27 15:28:23
prosze o ocene planu na mase	Trening dla początkujących	2013-09-27 15:25:40
Masa trening siłownia	Trening dla początkujących	2013-09-25 13:30:09
Trening po przerwie - prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-09-25 13:26:37
Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene	Trening dla początkujących	2013-09-25 13:21:48
Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene	Trening dla początkujących	2013-09-24 22:46:53
Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene	Trening dla początkujących	2013-09-24 22:45:43
Prosze o ocene treningu	Trening dla początkujących	2013-09-19 19:41:31
Prosze o ocene treningu	Trening dla początkujących	2013-09-19 16:46:13

mateusz31dtm

Początkujący

Artykuły

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie