SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

masti

2345

Ekspert

Dziennik treningowy
23544 502420 2345
Jerzy Sarnecki b.d. b.d. w stałym związku 2018-07-20 18:40:03 2002-01-01 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor staram sie...:) kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4939 2014-02-14 19:25:55
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 554 2018-04-04 14:24:09
Emilia Kostańska i redukcja sportowa od podstaw dla kobiet Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8 2018-03-21 10:01:31
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018 Po 35 roku życia 102 2018-04-05 18:38:14
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2213 2016-07-07 21:05:17
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg masti Po 35 roku życia 44 2018-05-17 21:20:39
Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 63 2018-04-28 16:20:49
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania Po 35 roku życia 191 2018-03-16 20:41:35
"Śladami Arnolda" wyrusza specjalna ekipa z Poznania Po 35 roku życia 8 2018-05-25 13:32:03
Fit Expo Poznań 2018 -25-27 maj Aktualności - Kulturystyka i Fitness 11 2018-05-25 12:52:42
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 147 2018-04-11 12:56:18
Synowie i córki Mistrzów Aktualności - Kulturystyka i Fitness 55 2015-05-22 08:57:54
Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 2018-03-09 18:59:58
Emilia Kostańska -czyli od tancerki do mistrzyni bikini fitness Aktualności - Kulturystyka i Fitness 1 2018-04-01 14:27:38
Diamond Cup Malta, 6-8 marzec, 2018 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 12 2018-04-01 16:25:49
Radek Białooki,czyli jak zadebiutować na scenie sportów sylwetkowych Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2018-04-15 17:21:40
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 349 2018-01-07 21:10:00
Głosowanie III etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4I Po 35 roku życia 28 2018-03-31 21:34:13
Pilne! szukamy do programu w Poznaniu mężczyznę do zredukowania,nawet nie trenujacego :) Aktualności - Kulturystyka i Fitness 12 2018-02-25 17:42:33
IHS Test nr 5 :Z High KIck 2.0 zwiekszamy intensywność treningu- sylwetka kulturystyczna Po 35 roku życia 50 2018-01-27 21:25:52
Głosowanie II etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4 Po 35 roku życia 19 2018-02-27 12:35:20
I Ty zostaniesz kulturystą -nowa gigant seria filmowa :) Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2018-02-25 08:05:06
Witamy nowego doradcę- Kabo Po 35 roku życia 36 2018-02-14 21:06:12
Test IHS nr 4 -Damska figura na wiosnę 2018 z Iron Horse Po 35 roku życia 109 2017-12-20 15:54:02
Głosowanie-zdjęcia w konkursie włączamy napęd 4 x 4,cz I Po 35 roku życia 39 2018-01-31 21:00:15
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018 Po 35 roku życia 107 2017-12-16 14:22:31
IX Ustawka Treningowa SFD Poznań ,Fit For Free Ustawki treningowe 45 2018-01-08 12:54:02
Challenge Zercher Squat,czyli Konkurs przysiadów Zerchera Po 35 roku życia 125 2017-10-03 19:02:36
Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49 Po 35 roku życia 495 2017-11-17 16:54:36
Blitzkrieg Rache,czyli rewanż po latach Gwid,Kabo,Kerad Po 35 roku życia 39 2017-12-22 10:53:44
Nazwa tematu Dzial Data posta
Emilia Kostańska i redukcja sportowa od podstaw dla kobiet Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2018-07-14 08:15:41
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-07-13 21:37:18
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-07-13 21:34:36
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-13 21:28:30
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-08 20:02:00
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-07 22:10:35
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-07 22:10:34
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-06 18:13:04
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018 Po 35 roku życia 2018-07-06 18:11:33
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2018-07-06 16:09:49
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-06 15:05:10
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-06 00:16:57
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-04 13:17:46
Bez spiny Po 35 roku życia 2018-07-04 13:09:32
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-07-04 10:37:41
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-07-04 10:27:40
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-04 10:09:29
Super Konkurs !!! Lipcowe Pompowanie 1 -31 Lipca Po 35 roku życia 2018-07-04 09:53:47
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018 Po 35 roku życia 2018-07-04 09:30:38
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2018-07-04 09:05:23
Drobne sparwy Po 35 roku życia 2018-07-03 23:38:35
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-07-02 12:50:45
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018 Po 35 roku życia 2018-07-02 10:30:50
Krata na Lato 2018 moduł III miesiąc czerwiec Po 35 roku życia 2018-07-02 10:11:20
Krata na Lato 2018 moduł III miesiąc czerwiec Po 35 roku życia 2018-07-02 08:01:58
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-30 21:29:05
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-30 21:11:58
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2018-06-29 13:56:01
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-28 16:46:53
uraz kregoslupa podczas przeprostu w martwym ciagu,pomocy Po siłowni, o siłowni 2018-06-27 18:17:33

Sklep SFD

Artykuły

masti 2345 Ekspert