marta1223

Początkujący

Napisanych postów: 281 Przeczytanych: 2986 Szacuny: 0

Imię: marta Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-14 14:58:19 Data rejestracji: 2009-10-22 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: muzyka,taniec,sport,rysunek Zainteresowania: b.d. Dieta: powrót do normalnego odżywiania ,po wykańczających ''''głodówkach'''' Uprawiane sporty: koszykówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	39	2010-03-06 14:22:37
Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65	Odżywianie i Odchudzanie	735	2009-10-22 20:48:24
Odbudowa miesn po wykanczającym odchudzaniu.	Trening dla początkujących	1	2010-01-17 14:50:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-12 15:25:48
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 15:07:04
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 11:59:33
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 11:07:11
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-18 15:56:39
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-17 20:33:17
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-16 16:42:11
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-16 13:55:13
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-05-15 11:18:03
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-15 11:05:52
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-14 19:44:32
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-05-04 20:29:29
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-28 15:11:01
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-28 07:54:17
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-27 18:03:04
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-27 16:05:26
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-27 14:20:54
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-27 13:21:20
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-14 21:05:03
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:39:46
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-04-10 10:13:45
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-10 09:28:06
Potrzebna pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-08 22:36:40
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-04-08 22:31:45
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-04-05 21:36:12
Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-04 09:54:14
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-04-04 09:36:33
mrs_dero KOMPLETNIE OD ZERA - CZYLI WALKA O ZDROWO WYGLĄDAJĄCĄ SYLWETKĘ!	Trening dla początkujących	2010-04-04 09:31:52
Marta1223 // Powrót do normalności ,czyli kobitka walczy o mase :)	Trening dla początkujących	2010-04-02 11:11:45
Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-02 10:15:41

marta1223

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024