marian1970

Początkujący

Napisanych postów: 1254 Przeczytanych: 31308 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-20 17:59:30 Data rejestracji: 2011-01-24 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mniej jem, więcej ćwiczę i tyję....	Ladies SFD	2013-02-21 07:18:23
mniej jem, więcej ćwiczę i tyję....	Ladies SFD	2013-02-20 20:10:13
Zmiana obiadu !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-20 16:57:30
więcej ćwiczę, mniej jem i tyję....	Ladies SFD	2013-02-20 16:52:44
Co mozna zmienic?	Po 35 roku życia	2013-02-20 16:19:17
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-20 15:50:52
I redukcja - trudne dobrego początki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-20 13:02:20
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-20 12:20:09
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-02-20 11:19:00
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-02-20 11:15:53
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-02-20 11:05:08
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-20 10:53:28
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 15:37:45
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 15:14:53
czy moge spozywac za mało białka i miec jego niedobór??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 12:45:41
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-13 20:14:16
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-13 17:29:37
Walka z oponą... każda rada przydatna :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-13 17:24:16
Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 15:54:25
Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 14:01:03
Mega Redukcja do oceny - 23 kg	Po 35 roku życia	2013-02-11 16:11:11
Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 12:57:35
POTRZEBUJĘ POMOCY PRZY UKŁADANIU PLANU !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-03 21:13:04
Pomoc w ustaleniu diety i treningu dla osoby bardzo otyłej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-03 20:45:23
pójde po tym cyklu?	Galeria Zdjęć	2013-02-01 21:33:04
Dieta do oceny (rzeźba)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-30 21:08:55
Chęć zmiany sylwetki(MASA) filmy str 7	Trening dla początkujących	2013-01-30 20:57:02
Konsultacja diety i suplemętacja (redukcja 120kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-30 20:24:28
Konsultacja diety i suplemętacja (redukcja 120kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-30 20:09:01
Mleko - biała śmierć?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-30 08:57:34

marian1970

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?