SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

marian1970

10

Początkujący

Dziennik treningowy
1254 31306 10
0 Łódź woj. Łódzkie 2017-04-14 18:18:50 2011-01-24 00:00:00
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ATMOSFERA na Retkini Informator ŁÓDZKI 19 2011-03-09 11:50:29
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ile kalorii mogłam spalić? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-05 13:50:49
śmietanka 30 Szybkie pytania bez logowania 2015-10-15 13:41:08
Spalacz tłuszczu dla osiemnastolatki Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-22 15:03:29
Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44 Przygotowanie do zawodów 2015-09-22 12:30:30
Wystarczy kcal czy podnieść? Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-18 16:43:19
Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-17 16:15:19
[S] Białko Scitec 100 whey protein proffesjonal 2350 gr Targowisko 2015-09-10 12:13:03
redukcja z 142 kg, low carb Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-27 11:25:03
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-22 15:03:23
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-18 12:22:10
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2015-07-18 12:12:40
kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?) Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-14 12:14:22
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-10 14:54:39
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-10 11:12:05
kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?) Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-22 13:30:43
Jakie wymiary powinny być? Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-20 11:50:57
jak rozpocząć redukcje ? Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-18 15:38:21
jak rozpocząć redukcje ? Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-18 15:31:07
Dieta redukcyjna u wegetarianki Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-11 15:18:41
Dieta odchudzająca ~900kcal 110kg -ocena Odżywianie i Odchudzanie 2015-05-02 11:23:19
Redukcja ze 127 kg. Proszę o korekty Odżywianie i Odchudzanie 2015-04-21 13:07:01
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-03-04 11:31:40
Bardzo proszę o korektę. Ułożona według wzorów z SFD Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-25 13:25:07
Interwały na rowerze stacjonarnym how ? Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-15 18:30:12
Ile kcal w końcowym etapie redukcji? (Obawa o zbyt wysoki deficyt) Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-09 14:57:27
Jak rozbudować nogi od jazdy rowerem Trening dla zaawansowanych 2015-01-29 13:30:42
[BLOG] Maraton w 49 Dni Trening dla zaawansowanych 2015-01-28 13:15:44
Dieta po 40tce Po 35 roku życia 2015-01-14 11:04:06
rewolucja w moim odchudzaniu! Odżywianie i Odchudzanie 2014-12-27 20:53:10
Odchudzanie / utrata mięśni - co robić? Opis działań i plany na życie - jak nabrać. Odżywianie i Odchudzanie 2014-12-18 23:17:56

Sklep SFD

Artykuły

Podciąganie nóg na drążku w zwisie

Jagody goji - opinie i przepisy

Joanna Ucińska - ocena sylwetki

marian1970 10 Początkujący