SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

maphi

1

Początkujący

Dziennik treningowy
171 636 1
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-12-02 09:35:52 2010-03-11 00:00:00 Mazowieckie Płock
b.d. b.d. b.d. Jest b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Redukcja 85 kg Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-12-02 09:41:39
FBW na redu Trening dla początkujących 2 2014-09-08 15:45:19
Dawkowanie AAKG Odżywki i suplementy 7 2010-07-05 00:13:38
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 17 2012-07-06 20:11:29
Pewien problem. Masowanie czy odchudzanie ? Po siłowni, o siłowni 6 2012-06-11 10:52:14
Masa a zbędny fat (pytania) Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-04-22 01:40:12
Clen z balkana Doping 4 2012-04-06 14:20:58
Alternatywa dla twarogu Odżywianie i Odchudzanie 4 2012-04-06 15:28:54
Dieta na masę a zbędny tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-04-06 15:26:37
BCAA Xplode + IsoActive Odżywki i suplementy 5 2012-02-24 15:49:43
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 22 2012-01-20 11:59:06
BCAA powder czy BCAA Xplode ? Odżywki i suplementy 6 2012-01-18 00:14:48
Ketchup w diecie Odżywianie i Odchudzanie 9 2012-01-17 16:51:53
Jak dawkować owe odżywki ? Odżywki i suplementy 8 2012-01-16 16:56:37
Ryż (Solić czy nie solić ?) Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-01-11 00:23:04
Sprzedam Gainer Alpha Male-MASIX 3,5 kg Targowisko 4 2012-01-02 19:43:41
Jakie suple po przerwie najlepsze ? Odżywki i suplementy 12 2012-01-07 13:56:06
Jaka Beta Alanina Odżywki i suplementy 19 2012-01-05 11:13:29
Dieta na masę + odchudzanie (Pytania) Odżywianie i Odchudzanie 4 2012-01-04 01:08:09
Odchudzanie poszczególnych części a większa masa mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-11-02 01:05:17
Peak Whey Delicious Protein oraz Trec Casein 100 Odżywki i suplementy 4 2011-11-01 18:18:40
Podbródek (Jak spalić) Zdrowie i Uroda 3 2011-10-22 20:13:52
Gainer do 100 zł Odżywki i suplementy 18 2011-10-24 15:58:10
Aakg + Shock Odżywki i suplementy 5 2010-07-14 10:18:05
Pomoc Po siłowni, o siłowni 2 2010-07-13 11:20:41
Profi Whey mass + VitaFit WPC Protein plus Odżywki i suplementy 5 2010-07-10 14:47:53
do kasacji!!! Odżywki i suplementy 4 2010-07-09 21:50:39
batoniki Odżywki i suplementy 3 2010-07-08 18:01:40
aakg+mono+Olimp Profi Whey Mass Odżywki i suplementy 3 2010-07-08 12:52:50
Po kreatynie Odżywki i suplementy 4 2010-07-06 20:56:09
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW na redu Trening dla początkujących 2014-09-09 09:10:51
Gainer - Jaki Odżywki i suplementy 2012-09-02 19:31:01
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 13:19:02
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 10:15:27
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 02:13:16
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 00:52:03
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 00:28:39
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 2012-07-07 00:07:40
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 00:06:24
Masa a klatka piersiowa Trening dla początkujących 2012-07-07 00:06:21
Pewien problem. Masowanie czy odchudzanie ? Po siłowni, o siłowni 2012-06-11 20:32:46
Pewien problem. Masowanie czy odchudzanie ? Po siłowni, o siłowni 2012-06-11 14:40:50
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-05-08 13:46:11
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-05-08 12:44:46
Masa a zbędny fat (pytania) Odżywianie i Odchudzanie 2012-04-22 23:21:43
Alternatywa dla twarogu Odżywianie i Odchudzanie 2012-04-06 17:32:43
Dieta na masę a zbędny tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 2012-04-06 17:32:13
Clen z balkana Doping 2012-04-06 15:21:33
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 13:13:41
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 13:08:20
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 13:00:56
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 12:58:13
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 12:57:46
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 12:43:41
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 12:36:28
Które BCAA będzie lepsze waszym zdaniem ? Odżywki i suplementy 2012-01-20 12:24:03
BCAA powder czy BCAA Xplode ? Odżywki i suplementy 2012-01-18 17:16:27
BCAA powder czy BCAA Xplode ? Odżywki i suplementy 2012-01-18 16:02:07
BCAA powder czy BCAA Xplode ? Odżywki i suplementy 2012-01-18 16:01:20
Ketchup w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-17 19:26:03

Sklep SFD

Artykuły

Paula Mocior i Małgorzata Flis w lidze PRO!

Mistrzowie kulturystyki - dawniej i dziś

Rozmowy o treningu i diecie.

maphi 1 Początkujący