SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

malychudyalebyk

1

Początkujący

Dziennik treningowy
74 14394 1
0 woj. 2017-09-26 20:59:08 2016-03-26 13:33:12
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jaki chleb wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-09-19 23:22:42
Problem z niskim testosteronem Zdrowie i Uroda 4 2017-09-19 23:20:49
Rower a trening nog Trening dla początkujących 3 2017-09-14 21:29:32
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 11 2017-09-08 18:54:28
Efekty diety - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 19 2017-08-19 20:09:10
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta Zdrowie i Uroda 17 2017-07-15 21:28:13
Robiony w domu popcorn a dieta Odżywianie i Odchudzanie 13 2017-07-28 20:19:41
Hantelki czy sztanga? Trening dla początkujących 4 2017-07-27 20:39:37
Nalesniki z serem na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-07-17 20:42:14
FBW do zmiany Trening dla początkujących 4 2017-07-18 17:39:30
Czym zastąpić martwy ciąg? Trening dla początkujących 11 2017-07-08 20:46:47
Jakie ćwiczenia wykonywać żeby osiągnąć sylwetkę typu V Trening dla początkujących 5 2017-07-06 21:25:44
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 22 2017-05-19 00:02:38
Posiłek do pracy Odżywianie i Odchudzanie 19 2017-06-28 14:15:11
Posiłek do pracy - co jeść? Odżywianie i Odchudzanie 8 2017-06-28 14:14:50
TRENING FBW DO OCENY Trening dla początkujących 7 2017-05-13 23:56:14
Dieta redukcyjna do oceny, 87kg Odżywianie i Odchudzanie 36 2017-03-12 01:50:00
Produkty z dodatkiem białka Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-03-08 21:17:26
Układanie diety Odżywianie i Odchudzanie 8 2017-03-05 21:07:35
Pytanie Trening dla początkujących 11 2016-03-26 13:39:45
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jaki chleb wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-20 00:42:43
Problem z niskim testosteronem Zdrowie i Uroda 2017-09-20 00:40:23
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 2017-09-09 14:27:38
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 2017-09-08 23:09:17
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 2017-09-08 22:24:03
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 2017-09-08 19:53:57
Efekty diety - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-23 18:57:08
Efekty diety - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-22 21:09:38
Efekty diety - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-20 20:32:23
Robiony w domu popcorn a dieta Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-05 23:28:54
Robiony w domu popcorn a dieta Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-29 00:49:01
Robiony w domu popcorn a dieta Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-28 21:13:19
FBW do zmiany Trening dla początkujących 2017-07-18 20:14:27
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta Zdrowie i Uroda 2017-07-16 20:42:40
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta Zdrowie i Uroda 2017-07-15 21:44:50
Problem z alkoholem. Zdrowie i Uroda 2017-07-15 21:09:00
Czym zastąpić martwy ciąg? Trening dla początkujących 2017-07-11 00:40:55
Czym zastąpić martwy ciąg? Trening dla początkujących 2017-07-09 20:44:00
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-02 20:33:48
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-01 22:20:09
Posiłek do pracy Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 17:39:33
Posiłek do pracy Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 17:30:05
Posiłek do pracy Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 15:41:57
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-14 01:33:06
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-03 18:05:31
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-03 03:10:53
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-05-30 21:17:22
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-05-22 15:15:21
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-05-21 00:49:59
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-05-20 02:30:14

Sklep SFD

Artykuły

Jak robić pompki?

Ile powinien trwać trening na siłowni?

Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów

malychudyalebyk 1 Początkujący