SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

maciej1408

4

Początkujący

Dziennik treningowy
1210 18246 4
Maciej b.d. b.d. b.d. b.d. 2018-02-13 16:22:27 2009-02-26 00:00:00 Wielkopolskie Turek
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 13 2014-09-16 22:15:41
Kalistenika (skazany na trening - zaprawa więzienna) vs siłownia Po siłowni, o siłowni 14 2012-12-30 18:08:36
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 133 2014-02-03 12:01:40
trening na redukcji Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2014-02-24 21:09:20
Pomoc dla początkującego Scena MMA i K-1 20 2012-10-16 17:42:05
Dodatkowe treningi poza sekcją Sztuki Walki 15 2013-10-11 23:07:55
Połączenie treningów Trening dla początkujących 2 2013-10-02 22:30:57
Dieta do sprawdzenia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2013-09-07 10:54:59
pomoc w ułożeniu treningu Sztuki Walki 5 2013-05-14 22:43:57
Skręcony staw skokowy Zdrowie i Uroda 26 2013-03-08 12:09:51
Tania skuteczna glukozamina Odżywki i suplementy 2 2013-03-19 22:50:33
Garb przy martwym ciągu - były kolarz Zdrowie i Uroda 10 2013-02-20 22:32:19
Poprawienie diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2013-01-09 16:30:05
maciej1408 - masa Trening dla początkujących 105 2012-07-27 22:06:53
Muzyka na trening Po siłowni, o siłowni 5 2012-10-14 19:37:04
Split 3x tygodniowo Trening dla początkujących 9 2012-09-23 11:02:41
Dążąc do "sportowej" sylwetki Trening dla początkujących 9 2012-07-26 21:28:08
Trening siła/masa Trening dla początkujących 24 2012-06-14 21:27:16
Dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 44 2012-06-03 20:43:50
Drążek do sufitu Po siłowni, o siłowni 17 2012-06-03 15:00:21
Trening w domu (do końca czerwca) bez drążka Trening w domu 6 2012-06-04 21:29:13
Plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 4 2012-05-16 20:15:39
Przetrenowanie Inne dyscypliny 9 2012-03-14 22:21:32
Plan treningowy 3x tygodniowo Trening dla początkujących 9 2012-04-22 20:06:21
FBW do poprawki Trening dla początkujących 19 2012-01-12 19:32:16
Pływanie (zima) Inne dyscypliny 3 2010-01-30 10:22:44
Plan treningowy na masę 2xtygodniowo Trening dla początkujących 4 2012-01-10 21:24:18
Plan treningowy dla początkującego do poprawy Trening dla początkujących 30 2011-12-09 21:39:02
Trening dla początkującego, 3x w tygodniu Trening dla początkujących 5 2011-11-01 21:06:51
Trening na uda Trening dla początkujących 5 2011-10-02 21:45:11
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-02-28 18:37:02
DT DreamEvil - może tym razem się uda ActivLab 2017-02-20 22:55:22
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-02-20 08:30:24
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-15 23:23:44
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-15 23:10:50
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-15 22:54:20
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-15 22:51:01
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-09-15 22:47:45
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-30 12:05:42
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-29 22:54:44
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-29 22:52:09
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-29 22:38:45
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-29 22:35:22
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-29 22:26:47
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-29 18:46:21
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-28 23:00:44
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-28 22:54:41
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2014-09-23 17:53:21
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-22 16:53:51
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-22 16:46:24
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-22 16:22:10
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-21 21:11:31
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-21 13:13:44
[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-19 10:48:33
[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-19 10:30:57
[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-19 09:57:24
[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-19 09:46:48
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-18 21:58:47
[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-09-18 17:52:53
[DT] maciej1408 Dzienniki Juniorów 2014-09-18 17:51:53

Sklep SFD

Artykuły

Ania Andrzejewska - boks i fitness

Kofeina w tabletkach wspomaga działanie oxandrolonu

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

maciej1408 4 Początkujący