SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

mac412

2

Początkujący

Dziennik treningowy
379 5620 2
0 woj. 2016-01-10 20:35:10 2005-12-10 00:00:00
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta redukcja 95kg do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-05-31 11:59:30
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 13 2014-04-27 20:57:07
Problemy przy diecie na masę 91kg Odżywianie i Odchudzanie 0 2013-03-21 13:38:30
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 25 2012-05-21 14:27:11
Dobór treningu na redukcji Trening dla zaawansowanych 6 2012-04-26 00:18:53
Obwody zatrzymały się...korekta treningu/diety Trening dla zaawansowanych 9 2012-01-25 10:56:02
Ciężko ruszyć z miejsca, korekta diety Odżywianie i Odchudzanie 5 2012-01-26 10:51:43
Dieta na masę po redukcji (carb cycling) Odżywianie i Odchudzanie 5 2012-01-03 10:21:03
mała redukcja, trening siłowy Trening dla zaawansowanych 9 2011-10-17 14:30:41
Dieta na masę do oceny, 92kg Odżywianie i Odchudzanie 14 2011-08-16 12:47:09
Trening na masę po przerwie Trening dla zaawansowanych 3 2011-08-22 11:58:45
mięśnie pleców - prostowniki Trening dla zaawansowanych 13 2011-08-08 22:43:09
Trening masowy po redukcji Trening dla zaawansowanych 5 2011-06-03 10:36:33
odruchy wymiotne Odżywianie i Odchudzanie 14 2011-05-25 13:29:03
Małe efekty redukcji Odżywianie i Odchudzanie 11 2011-04-06 22:10:51
mix stacków Odżywki i suplementy 1 2011-03-31 22:16:41
Płynne białka jajek Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-03-15 11:34:10
trening na redukcję Trening dla zaawansowanych 21 2011-02-21 09:17:42
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 9 2011-02-23 08:26:16
Zestaw na redukcję Odżywki i suplementy 9 2011-02-21 08:45:39
Trening z wykorzystaniem superserii Trening dla zaawansowanych 14 2011-01-13 16:37:15
Sos serowy jak w kinie Odżywianie i Odchudzanie 1 2010-12-21 13:27:43
Odżywka przed treningiem Odżywki i suplementy 12 2010-12-02 07:44:45
Choroba a cykl Doping 5 2010-11-25 12:17:14
Ryż z tuńczykiem na ostro Kuchnia SFD 5 2010-11-15 11:37:11
Trening na siłę Trening dla zaawansowanych 13 2010-09-30 10:36:08
budżetowy zestaw Odżywki i suplementy 8 2010-10-06 12:44:53
Suplementy na cykl siłowy Odżywki i suplementy 26 2010-09-26 12:16:06
Odżywki na cykl masowy Odżywki i suplementy 30 2010-07-24 17:32:39
ciągłość cyklu Odżywki i suplementy 9 2010-08-13 09:32:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-24 08:18:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-23 22:03:35
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-23 20:29:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-19 13:39:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-19 13:19:13
Dieta redukcja 95kg do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-03 11:04:07
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-30 19:41:14
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-29 07:56:34
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-28 22:12:35
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-28 15:00:01
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-28 13:22:08
Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę Trening dla zaawansowanych 2014-04-28 09:32:01
ECA - co teraz się kupuje ? Doping 2012-07-18 15:40:26
ECA - co teraz się kupuje ? Doping 2012-07-17 14:22:34
ECA - co teraz się kupuje ? Doping 2012-07-17 13:41:33
Trening w upale Trening dla zaawansowanych 2012-07-04 17:27:34
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-02 14:20:23
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-30 17:13:33
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-30 15:18:51
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-30 13:51:08
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-30 10:38:13
XTREME NAPALM SHOT - opinie Odżywki i suplementy 2012-06-28 13:27:24
NAPALM + LipoBurn Odżywki i suplementy 2012-06-25 16:26:26
NAPALM + LipoBurn Odżywki i suplementy 2012-06-25 10:03:04
NAPALM + LipoBurn Odżywki i suplementy 2012-06-25 09:48:37
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-18 11:38:00
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-16 18:40:52
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-16 10:35:12
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-15 13:47:51
dieta redukcyjna 95kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-15 13:23:47

Sklep SFD

Artykuły

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać?

Rosyjski Popeye

mac412 2 Początkujący