SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

m4ul

2

Początkujący

Dziennik treningowy
387 4094 2
0 woj. 2008-12-16 18:53:56 2008-02-07 00:00:00
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Troche o dodatkach do zywnosci Odżywianie i Odchudzanie 0 2008-09-20 16:45:12
Powrot po kontuzji. Trening dla początkujących 4 2008-09-19 13:25:29
Sklerotyzacja Zdrowie i Uroda 7 2008-09-03 17:43:52
Split partia 2x w tygodniu Trening dla początkujących 4 2008-08-10 13:37:10
Low carb - masa Odżywianie i Odchudzanie 7 2008-08-02 10:06:30
Kolejny plan Harda, a lapki. Trening dla początkujących 7 2008-07-28 20:38:54
Kolejne FBW Trening dla początkujących 7 2008-07-18 19:39:02
Zmiana diety Odżywianie i Odchudzanie 10 2008-06-22 08:49:21
Zapotrzebowanie kaloryczne, a regeneracja Odżywianie i Odchudzanie 4 2008-06-03 19:54:09
Znowu nowy trening Trening dla początkujących 10 2008-06-02 08:27:58
Co dalej? Trening dla początkujących 3 2008-05-31 18:33:57
Dieta do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 4 2008-05-25 23:51:49
O warzywach Odżywianie i Odchudzanie 9 2008-05-25 19:33:10
Dieta w dniu beztreningowym Odżywianie i Odchudzanie 1 2008-05-12 17:16:27
A taki problemik Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-05-08 18:08:55
Dietka Odżywianie i Odchudzanie 12 2008-05-01 17:58:40
Dieta na mase do poprawy. Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-04-27 13:35:29
pytanie w sprawie FBW Trening dla początkujących 6 2008-04-27 13:44:29
Problem z niektorymi cwiczeniami Trening dla początkujących 6 2008-04-05 21:22:04
FBW do poprawy Trening dla początkujących 4 2008-04-05 09:32:40
Potrzebna pomoc Trening dla początkujących 1 2008-02-07 16:27:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
Mleko i dieta Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-16 22:35:07
Najlepszego Wodyn Trening dla zaawansowanych 2008-11-16 08:50:38
Mleko i dieta Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-04 20:30:43
Mleko i dieta Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-03 21:48:26
poprwka Trening dla początkujących 2008-11-03 19:50:06
poprwka Trening dla początkujących 2008-11-03 14:44:25
poprwka Trening dla początkujących 2008-11-03 10:55:01
poprwka Trening dla początkujących 2008-11-03 07:58:25
poprwka Trening dla początkujących 2008-11-02 22:41:47
POMOCY! FBW! Trening dla początkujących 2008-11-02 07:59:09
POMOCY! FBW! Trening dla początkujących 2008-11-01 16:06:01
bolący bark Zdrowie i Uroda 2008-10-29 17:48:38
Rzeczywiście tak źle? + rozwianie kilku wątpliwości Trening dla początkujących 2008-10-18 13:31:42
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2 Odżywianie i Odchudzanie 2008-10-14 17:29:30
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2008-10-05 15:12:57
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2008-10-05 13:16:38
Trening dla amatora :P Trening dla początkujących 2008-10-04 09:20:27
FBW 5x5 na siłę Trening dla początkujących 2008-09-30 10:38:26
FBW 5x5 na siłę Trening dla początkujących 2008-09-29 20:58:00
Serki homogenizowane - dlaczego nie ? Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-29 20:56:33
Dieta na mase.Do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-29 20:55:13
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2 Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-23 09:55:51
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2 Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-22 18:28:57
FBW / 3 sesje treningowe w tygodniu, 2 zestawy. Proszę o pomoc. Trening dla początkujących 2008-09-20 20:32:41
Moja masówka do ew. poprawek Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-20 20:29:32
Standard czyli dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-20 17:07:33
FBW / 3 sesje treningowe w tygodniu, 2 zestawy. Proszę o pomoc. Trening dla początkujących 2008-09-20 16:56:12
Moja masówka do ew. poprawek Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-20 12:48:58
Dieta masowa Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-20 12:47:47
Powrot po kontuzji. Trening dla początkujących 2008-09-19 20:39:14

Sklep SFD

Artykuły

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji!

Burgery z kaczki

m4ul 2 Początkujący