SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

LukaszK

136

Ekspert

Dziennik treningowy
1017 41514 136
0 woj. 2017-10-23 10:20:29 2012-05-01 13:37:46
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Uszkodzenie metabolizmu to mit? Odchudzanie i forma po męsku 0 2017-03-17 13:18:05
Wpływ owoców na redukcję tkanki tłuszczowej Odchudzanie i forma po męsku 3 2017-01-06 14:06:54
Wpływ diety low-FODMAP na dolegliwości ze strony układu pokarmowego Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-12-03 14:34:23
Wpływ postu co drugi dzień na redukcję tkanki tłuszczowej Odchudzanie i forma po męsku 3 2016-11-21 11:02:47
Badanie Leangains Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-10-23 14:03:19
Dieta ketogenna w badaniu z udziałem zawodników gimnastyki sportowej Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-10-20 14:20:31
Optymalna ilość białka po trening: 20 vs. 40 g Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-09-19 15:37:09
Wpływ łączenia IF i treningu siłowego u młodych mężczyzn Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-09-06 20:11:02
Wpływ diety low-carb na redukcję tkanki tłuszczowej Odchudzanie i forma po męsku 2 2016-07-18 10:44:28
Wpływ długotrwałej adaptacji do diety bardzo niskowęglowodanowej Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-04-30 17:16:03
Nadwrażliwość na gluten - nowe badanie Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-02-26 14:16:20
Węglowodany - lepiej po nie sięgać wieczorem niż rano? Odchudzanie i forma po męsku 0 2016-02-08 19:42:17
Wpływ ilości posiłków na efekty redukcyjne Odchudzanie i forma po męsku 6 2016-01-24 18:34:42
Intermittent fasting: wnioski z najnowszej pracy przeglądowej Odchudzanie i forma po męsku 2 2016-01-17 15:02:19
Przerywany post (Ramadan) zmniejsza libido u mężczyzn Odchudzanie i forma po męsku 0 2015-10-07 19:36:43
Negatywny wpływ ładowań węglowodanów na zachowanie beztłuszczowej masy ciała Odchudzanie i forma po męsku 6 2015-09-28 20:40:42
[ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 3 Ladies SFD 0 2015-09-27 11:19:20
[ART] Carb Back-Loading FAQ Odchudzanie i forma po męsku 22 2014-09-28 12:10:37
Badanie FASTER Odchudzanie i forma po męsku 6 2015-09-08 21:10:26
Wpływ diety ketogennej na skład ciała u wytrenowanych mężczyzn, ćwiczących siłowo Odchudzanie i forma po męsku 10 2015-08-24 21:49:39
[ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 2 Ladies SFD 0 2015-06-30 10:54:35
[ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 1 Ladies SFD 0 2015-02-08 12:16:30
Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros) Odchudzanie i forma po męsku 3 2014-10-23 16:21:16
Women's Weight Loss Summit - darmowe seminarium online Ladies SFD 0 2014-10-18 10:23:27
Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje Odchudzanie i forma po męsku 60 2013-05-18 20:54:10
SexyBack Summit - darmowe seminarium online Ladies SFD 0 2013-05-12 11:57:17
Ancestral Health Symposium 2012 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2013-05-11 12:09:58
Monohydrat kreatyny vs. buforowana forma monohydratu kreatyny (KA) Odżywki i suplementy 1 2012-09-30 19:31:29
Koncepcja MovNat FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2012-09-24 11:50:12
Problem przeszacowywania wydatków energetycznych podczas ćwiczeń Odżywki i suplementy 20 2012-07-07 15:42:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2017-05-13 15:09:13
Wpływ postu co drugi dzień na redukcję tkanki tłuszczowej Odchudzanie i forma po męsku 2016-11-23 15:58:41
Wpływ diety low-carb na redukcję tkanki tłuszczowej Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-24 14:55:56
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-07-07 21:43:53
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-06-17 17:45:02
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-06-17 17:30:58
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-06-06 21:24:39
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-05-17 18:21:15
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-05-04 19:39:53
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-02-24 16:12:53
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2016-02-22 21:18:23
Wpływ ilości posiłków na efekty redukcyjne Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-01 15:56:22
Wpływ ilości posiłków na efekty redukcyjne Odchudzanie i forma po męsku 2016-01-29 17:25:24
Intermittent fasting: wnioski z najnowszej pracy przeglądowej Odchudzanie i forma po męsku 2016-01-19 15:43:41
Sokoliczka - tarczyca i hiperprolaktymia moje utrapienie Ladies SFD 2015-12-30 11:46:20
nolose - naprawa (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, niedoczynność tarczycy) Ladies SFD 2015-12-28 11:44:05
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-22 21:15:54
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-22 12:43:46
Alternatywa dla Paleo ? Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-22 10:00:27
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2015-12-19 11:00:54
Dieta zbilansowana a dieta keto - art. Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-16 17:43:25
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-14 10:05:44
[BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność. Odchudzanie i forma po męsku 2015-11-18 21:28:03
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2015-11-16 20:09:54
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2015-11-16 19:50:35
[BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność. Odchudzanie i forma po męsku 2015-11-16 19:38:59
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2015-11-13 13:41:35
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński Ladies SFD 2015-11-09 12:54:04
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-11-06 11:22:21
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-10 11:19:04

Sklep SFD

Artykuły

Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer

Paweł Głuchowski zagra w filmie?

Mity na temat odchudzania

LukaszK 136 Ekspert