SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Lominox

3

Początkujący

Dziennik treningowy
666 22104 3
b.d. b.d. b.d. 22 b.d. 2016-11-11 15:00:00 2013-08-11 16:40:17 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. Jest b.d. 1,5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 277 2014-11-09 22:58:28
[DT] Lominox - Walka o masę Dzienniki Juniorów 306 2014-04-27 12:17:12
Proszę o ocene push pull 4 dni Trening dla zaawansowanych 9 2014-10-01 21:05:57
Trening 4 dniowy do ocenki Trening dla początkujących 1 2014-07-26 09:59:36
Trening 4 dniowy - masa dla chudzielca Trening dla początkujących 4 2014-07-06 23:08:12
Wyb ór treningu po fbw Trening dla początkujących 2 2014-05-16 22:18:52
Dieta na masę do poprawek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2014-04-27 11:14:20
Trening fbw do sprawdzenia Trening dla początkujących 5 2014-04-10 19:12:16
Trening do poprawki na masę Split Trening dla początkujących 1 2014-03-30 10:18:53
Trening do poprawki na masę Trening dla początkujących 5 2014-03-30 10:17:58
Pomoc przy wyborze treningu Trening dla początkujących 2 2014-03-08 19:55:22
Plan na masę po FBW Trening dla początkujących 3 2014-02-11 14:26:12
Trening po przerwie 2 miesięcznej Trening dla początkujących 2 2014-01-12 13:17:24
Co wybrać? Trening w domu 5 2014-01-06 00:47:31
Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją? Odżywki i suplementy 13 2013-11-01 22:45:12
Dieta If do ocenyy Odchudzanie i forma po męsku 18 2013-10-12 12:38:00
Jaki trening wybrać? Trening dla początkujących 6 2013-10-12 16:29:45
Dieta If do oceny i poprawki Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-10-11 20:54:15
Białko + carbo? Odżywki i suplementy 7 2013-10-04 22:55:01
Ostatni posiłek przed snem Odżywianie i Odchudzanie 13 2013-09-25 14:22:21
Jakie białko wybrać do uzupełnienia diety? Odżywki i suplementy 6 2013-09-07 14:05:03
Jaki Gainer ? Odżywki i suplementy 3 2013-08-31 14:17:35
Dieta i Trening do oceny + pomoc w wybraniu suplementów Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2013-08-11 18:55:22
Dobranie treningu na masę Trening dla początkujących 6 2013-08-11 20:07:54
Dietka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-08-11 20:45:47
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]. kulinarny Grekusia Kuchnia SFD 2015-08-19 19:16:36
Szmexy - Naturalne Realia Dzienniki Treningowe 2015-05-24 11:59:22
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ Dzienniki Treningowe 2015-04-17 13:38:34
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ Dzienniki Treningowe 2015-04-06 23:54:15
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ Dzienniki Treningowe 2015-04-06 21:49:41
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em FITMAX 2015-03-17 12:14:17
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em FITMAX 2015-03-16 14:49:39
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em FITMAX 2015-03-12 21:51:51
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em FITMAX 2015-03-08 14:41:21
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-19 20:36:36
Szmexy - Naturalne Realia Dzienniki Treningowe 2015-01-19 16:41:44
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-18 13:31:12
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-18 10:48:59
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-17 17:32:42
"It's like my church" - DT by Damian Dzienniki Treningowe 2015-01-17 09:49:05
"It's like my church" - DT by Damian Dzienniki Treningowe 2015-01-16 20:41:47
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-16 20:39:19
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-16 20:12:48
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-16 19:14:31
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących'' Dzienniki Treningowe 2015-01-16 16:40:47
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-15 16:26:33
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-15 14:59:19
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-14 15:29:11
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS Dzienniki Treningowe 2015-01-13 22:00:35
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS Dzienniki Treningowe 2015-01-13 21:29:40
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-13 17:34:10
Zaczynam przygodę - Bikini Fitness Dzienniki Treningowe 2015-01-12 20:40:32
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-12 20:37:59
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-12 18:45:56
Lominox - Walka o masę! Dzienniki Treningowe 2015-01-12 14:35:13

Sklep SFD

Artykuły

Lominox 3 Początkujący