Lolex100

Początkujący

Napisanych postów: 505 Przeczytanych: 4223 Szacuny: 10

Imię: fsafasf Nazwisko: fasfasfas Zawód/Studia: b.d. Wiek: 101 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-15 11:07:32 Data rejestracji: 2010-10-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening split x4	Trening dla zaawansowanych	8	2020-11-02 17:36:43
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	16	2020-10-01 23:29:50
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	9	2020-08-21 12:38:35
Dyskomfort w barku	Zdrowie i Uroda	2	2020-04-14 08:14:22
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	26	2020-03-07 16:48:30
Minicut	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-01-11 11:43:11
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	22	2019-10-17 12:21:42
Kreatyna - dawkowanie cykliczne vs stałe	Odżywki i suplementy	6	2019-10-23 12:25:28
hst push pull	Trening dla początkujących	8	2019-10-21 19:54:56
Push Pull Legs x4	Trening dla zaawansowanych	24	2019-02-11 13:50:15
Dieta do oceny - ma$a ;-)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-01-08 22:52:31
Split x4	Trening dla zaawansowanych	0	2018-07-29 14:10:08
Vegeta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-04-09 21:37:31
Per aspera ad astra	Galeria Zdjęć	8	2017-03-11 15:05:03
Roller - jaki?	Po siłowni, o siłowni	2	2017-02-27 22:27:30
powracający ból kolana	Zdrowie i Uroda	5	2017-02-09 21:32:28
Regeneracja - okresy 'lżejszych treningów'	Trening dla początkujących	7	2017-01-25 15:25:12
Prosze o ocene diety względem masy	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-01-14 15:26:21
[S] poręcze do dipów	Targowisko	3	2016-12-17 13:06:44
Carbo cycling na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-08-21 21:33:29
4 miesiące redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-07-26 19:10:34
4 miesiące redukcji	Galeria Zdjęć	8	2016-07-20 23:18:20
Palimy fat...	Odżywki i suplementy	10	2016-04-29 20:04:26
Activlab man burner - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2	2016-06-20 17:31:29
FBW na redukcje.	Trening w domu	5	2016-05-26 14:00:08
Plan armstronga - co dalej czynić?	Trening dla początkujących	10	2016-05-23 20:56:24
Czy coś zmienić?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-05-23 20:34:45
Wada wzroku.	Zdrowie i Uroda	4	2016-03-19 11:31:30
Ostra redukcja - kilka pytań	Trening dla początkujących	12	2016-02-21 20:04:52
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-12-03 22:39:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening split x4	Trening dla zaawansowanych	2020-11-28 20:37:40
Trening split x4	Trening dla zaawansowanych	2020-11-04 13:15:28
Trening split x4	Trening dla zaawansowanych	2020-11-04 10:50:08
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-08 13:29:20
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-07 10:48:14
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-03 12:09:56
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-02 23:28:15
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-02 12:33:13
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-02 12:25:27
Spalacz na ostatnie tygodnie.	Odżywki i suplementy	2020-10-02 09:07:29
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2020-09-25 20:46:19
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2020-08-22 14:11:10
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2020-08-21 17:49:37
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2020-08-21 14:44:37
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2020-08-21 13:58:17
Dyskomfort w barku	Zdrowie i Uroda	2020-04-14 12:28:37
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-27 22:27:08
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-23 22:21:21
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-23 20:09:16
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-22 00:20:49
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-21 12:04:12
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-18 22:55:13
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-18 10:46:40
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-17 21:16:00
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-17 21:13:52
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-17 15:26:59
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-17 08:40:46
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-07 19:21:19
Minicut	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 13:36:00
Minicut	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 22:14:39

Lolex100

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024