lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364351 Przeczytanych: 1668881 Szacuny: 94427

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 21:27:59 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-31 07:06:31
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-31 07:05:04
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-31 07:04:16
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2015-10-31 06:57:18
Prop + tren	Doping	2015-10-31 06:54:24
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-31 06:52:25
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-31 06:49:49
Prop, Tura, Rapid RIP, Clen	Doping	2015-10-31 06:48:14
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-31 06:31:21
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-31 06:28:54
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-31 06:28:17
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-31 06:27:30
Zawroty głowy bardzo silne	Doping	2015-10-31 06:25:12
Testosteron propionat Nordic pharmacy bral ktos cos takiego???	Doping	2015-10-31 06:20:13
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 21:06:44
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 21:06:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 21:05:05
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-30 21:03:56
Prop, Tura, Rapid RIP, Clen	Doping	2015-10-30 21:00:08
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-30 20:52:49
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-30 20:52:17
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-30 20:51:43
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:51:19
Najlepszy BLOG 2015.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:49:55
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:47:45
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:46:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:45:43
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:44:45
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:44:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:44:02

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024