SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Locu

22

Początkujący

Dziennik treningowy
1537 10309 22
32 Mielec woj. Podkarpackie 2012-07-01 21:35:33 2005-11-14 00:00:00
183 cm 101 kg 45,5 cm 87 cm 129 cm
150 120 110; Martwy 180
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu. Trening dla zaawansowanych 107 2006-10-31 19:54:17
KLATKA PIERSIOWA WEDŁUG MISTRZÓW! Trening dla zaawansowanych 48 2006-08-31 20:10:10
PODSTAWOWE ELEMENTY TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH! Trening dla początkujących 55 2006-03-08 20:55:39
BICEPSY VADEMEKUM KULTURYSTY!!!!! Trening dla zaawansowanych 115 2006-08-22 18:02:04
10 PORAD JAK ZWIĘKSZYĆ MASĘ CIAŁA!!! Odżywianie i Odchudzanie 24 2006-08-31 20:54:13
Być moze Ciekawa propozycja!! Po siłowni, o siłowni 51 2006-10-03 17:54:44
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ 2 Galeria Zdjęć 26 2008-02-16 10:03:20
Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!! Trening dla zaawansowanych 85 2006-01-12 21:42:45
Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane Trening dla zaawansowanych 27 2006-09-13 18:32:31
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ!!!!! Galeria Zdjęć 86 2006-11-19 15:44:51
WODYN GRATULUJE ZMIANY KOLORU!!!!!;) Trening dla zaawansowanych 123 2007-01-29 15:39:48
JESTEŚ POCZATKUJĄCYM NIE WIESZ CO ZROBIC ZAJRZYJ TU!!! Trening dla zaawansowanych 0 2006-11-01 16:13:34
10 PORAD "PRZYKAZAŃ'' TRENINGU SIŁOWEGO!!! Trening dla zaawansowanych 1 2006-10-09 07:39:58
PROHORMONY ART. Z FLEXA!!! Doping 0 2006-10-09 06:52:44
STERYDY W STAROZYTNOŚCI! Doping 40 2006-09-17 10:42:07
[b]Pytanie dla znawców!![/b] Odżywki i suplementy 15 2006-08-18 17:20:25
Pyanie!!! Doping 18 2006-03-04 12:47:54
Pilnie potrzebuje porady!!! Trening dla zaawansowanych 6 2006-02-25 15:32:45
Potrzebuje porady!!! Trening dla zaawansowanych 17 2005-12-28 08:00:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
pazdziernikowy cyklik Doping 2008-09-07 08:57:54
czy jazda na rowerze powoduje strate miesni w gornej czesci? Trening dla zaawansowanych 2008-09-07 08:50:32
Center foty str 13/15/20 najnowsze strona 26! Galeria Zdjęć 2008-06-29 21:59:36
Niestety....Stagnacja Trening dla zaawansowanych 2008-06-29 16:44:34
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ 2 Galeria Zdjęć 2008-02-23 16:40:51
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ 2 Galeria Zdjęć 2008-02-16 10:03:54
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ 2 Galeria Zdjęć 2008-02-16 10:03:42
Twoja Chwila Prawdy V Doping 2008-02-13 19:24:19
Twoja Chwila Prawdy V Doping 2008-02-13 18:46:07
Twoja Chwila Prawdy V Doping 2008-02-13 16:03:44
Twoja Chwila Prawdy V Doping 2008-02-13 06:30:00
Twoja Chwila Prawdy V Doping 2008-02-12 21:55:41
Zane vs. Schwarzenegger- pojedynek gigantów. Z archiwum kulturystyki 2007-12-20 21:06:04
deca i testosteron pronongatum Doping 2007-12-18 21:38:03
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 23:44:15
deca i testosteron pronongatum Doping 2007-12-16 23:23:57
deca i testosteron pronongatum Doping 2007-12-16 16:28:55
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 16:01:35
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 11:46:44
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 10:47:31
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 09:36:16
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 02:21:32
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-16 02:14:21
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-15 21:51:50
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-15 21:38:53
Twoja Chwila Prawdy IV Doping 2007-12-15 18:43:05
PODSTAWOWE ELEMENTY TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH! Trening dla początkujących 2007-11-23 16:48:02
georgu/BLOG - Wygląd kulturysty, siła trójboisty, czyli zmagania o siłę i masę! Trening dla początkujących 2007-11-13 18:45:10
Twoja chwila prawdy III Doping 2007-11-08 19:55:03
Trening na masę (klatka na podstawie treningu kombinacyjnego Don Garcia) Trening dla zaawansowanych 2007-10-30 17:37:44

Sklep SFD

Artykuły

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji!

Burgery z kaczki

Locu 22 Początkujący