Liszkee

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 7014 Szacuny: 0

Imię: S Nazwisko: C Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-30 16:12:45 Data rejestracji: 2007-11-07 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Studiuję Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się trzymać Uprawiane sporty: Kulturystyka amatorsko Staż treningowy: 1,5 roku (nie licząc przerw)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	5	2008-04-27 14:45:58
Trening dom + siłka	Trening dla zaawansowanych	4	2008-09-15 15:09:40
Trening do oceny - masa.	Trening dla zaawansowanych	4	2008-06-09 08:26:21
Trening 4 dni w tygodniu - pytanie.	Trening dla zaawansowanych	4	2008-05-09 16:09:46
Prośba o sprawdzenie / zmienienie treningu (masa)	Trening dla zaawansowanych	1	2008-04-07 14:05:31
MASS-Liszkee	Trening dla początkujących	9	2008-02-02 15:29:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 21:07:15
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 20:51:37
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 20:38:01
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	2009-12-16 21:31:14
Trening dom + siłka	Trening dla zaawansowanych	2008-09-15 19:33:44
Trening dom + siłka	Trening dla zaawansowanych	2008-09-15 15:20:20
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-08-07 13:06:48
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-08-06 17:40:14
jak ruszyć biceps - od roku jego rozmiar się nie zmienił	Trening dla zaawansowanych	2008-08-06 17:17:26
!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-30 10:14:53
jak qurde zrobic klatke zeby byla duza a nie chce qrde rosnac	Trening dla zaawansowanych	2008-06-29 16:27:55
Trening do oceny - masa.	Trening dla zaawansowanych	2008-06-09 16:43:28
Trening do oceny - masa.	Trening dla zaawansowanych	2008-06-09 09:03:37
Mr.Lukas!:-)	Galeria Zdjęć	2008-06-05 10:55:04
Futbol amerykański, niebezpieczny sport!!	Inne dyscypliny	2008-06-05 10:44:45
NA MOTYLA !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-17 17:48:43
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-05-06 18:49:11
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-05-06 15:54:28
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-05-06 15:37:16
Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	Po siłowni, o siłowni	2008-05-05 15:55:13
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	Trening dla początkujących	2008-05-05 13:37:07
Moje Mięśni Brzuszka-fotka-CO trzeba poprawić-Pomoc-Zapraszam!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-03 12:01:48
mały powrót do formy	Galeria Zdjęć	2008-05-02 20:45:58
jakie najlepsze rozwiazanie??????	Trening dla zaawansowanych	2008-05-02 15:41:18
Moje Mięśni Brzuszka-fotka-CO trzeba poprawić-Pomoc-Zapraszam!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-02 15:01:32
Moje Mięśni Brzuszka-fotka-CO trzeba poprawić-Pomoc-Zapraszam!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-02 11:45:25
okrągłe bicepsy	Trening dla początkujących	2008-04-29 11:40:24
okrągłe bicepsy	Trening dla początkujących	2008-04-28 14:08:19
Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2008-04-27 19:53:55
Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2008-04-27 14:47:04

Liszkee

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?