lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przysiady a wzrost	Trening dla początkujących	2011-08-05 19:04:42
Zdrowie Pomocy!!!	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-05 18:59:35
Zdrowie Pomocy!!!	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-05 18:53:18
zestaw ławka i sztanga	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-05 18:51:51
Trening do Oceny? sam nie wiem	Trening dla początkujących	2011-08-05 17:13:03
Co radzicie	Trening dla początkujących	2011-08-05 16:58:09
Co radzicie	Trening dla początkujących	2011-08-05 16:44:05
Co radzicie	Trening dla początkujących	2011-08-05 16:12:21
Rozkład treningowy grup mięśniowych	Trening dla początkujących	2011-08-05 15:28:33
Cykl z priorytetem podciągania na drążku - trudna sprawa dla specjalistów ;)	Trening dla początkujących	2011-08-05 15:11:11
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-05 14:12:41
Nowy doradca traktor71	Trening dla początkujących	2011-08-05 14:11:41
Rozkład treningowy grup mięśniowych	Trening dla początkujących	2011-08-05 14:10:04
wypuklenie na klatce piersiowej	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-05 13:51:33
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-08-05 13:27:00
14 lat - przybranie mięśni.	Trening dla początkujących	2011-08-05 12:38:02
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-05 09:29:36
Przypadek ekstremalny :D	Trening dla początkujących	2011-08-04 20:29:44
klasyczne fbw na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-04 19:23:21
FBW-masa/siła +Aeroby. Do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-04 17:16:41
FBW-masa/siła +Aeroby. Do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-04 17:00:29
FBW-masa/siła +Aeroby. Do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-04 16:41:24
Obiektywne spojrzenie [art]	Trening dla początkujących	2011-08-04 13:39:29
Ćwiczenia na pośladki i problem z kolanami	Trening dla początkujących	2011-08-04 13:32:13
dziary	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-04 11:42:23
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-08-04 10:34:25
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-04 10:33:07
Rekordy SFD	Po siłowni, o siłowni	2011-08-04 08:10:02
Mój rozkład ćwiczeń do oceny :-)	Trening dla początkujących	2011-08-03 21:05:32
Mój rozkład ćwiczeń do oceny :-)	Trening dla początkujących	2011-08-03 20:48:41

lakerr

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?